转变探索轨迹，修复儿童心理
——读《蛤蟆先生去看心理医生》有感
朱琦歆

    一个看似生活完美的蛤蟆先生，突然间对生活失去了兴趣，好在还有朋友及时注意到了他的状态，拉着他去看了心理医生。

    开始其实并不美好，蛤蟆先生只是为了让朋友放心，本身对这次会面也没什么期待。心理医生和其他医生不一样，既不会开药也不会打针，收费还不低。可是当蛤蟆先生开始说话的时候，一切都改变了。这是他第一次感觉到自己在被看到，被倾听，被理解。在这里他不需要假装什么事情都没有发生，他能慢慢触摸到那个潜意识的自己，慢慢认识到自己的创伤，慢慢意识到自己的行为模式。
    一、意识与察觉
     意识到并不意味着立刻改变，但是他能开始思考了，也对外界有了反应，能意识到这个世界的美好。这真的是一个很好的开始。
     坦诚自己的感受其实并不容易，因为会为此觉得羞愧，甚至会对伤害自己的人感觉到抱歉，因为在所受到的传统教育中产生愤怒，憎恶这种情绪是不好的，不该对他人抱有这样负面的情绪。
但是实际上，从一个婴儿开始，人就已经开始有了自己的情绪，当然作为一个婴儿来说表达可能有限，但是在成长的过程当中，个人会把一些基础的情绪表现为各种不同的表象。
     比如愤怒，有时候表现为拖延。其实这些都是基本情绪的变式，可是往往不仅自己察觉不到，与之相处的人也更察觉不到表现在这些之下的情绪困境。察觉到自己的情绪，探究背后的成因以及这种思考方式或者对抗模式，有助于更好的理解自己，也有助于我们改变自己的行为模式。
     察觉才是一切的开始。
     二、儿童自我状态
     儿童自我状态指的是由我们童年残留的遗迹搭建而成，包含我们小时候体验过的所有情感。儿童状态又分为两种：自然型儿童状态和适应型儿童状态。
     自然型儿童状态不受别人影响，它是本能的、原始的，无视社会价值和伦理，缺乏善恶是非观，缺乏逻辑思考，有的只是一大堆想要即刻满足的原始冲动，因此在遭遇阻碍时就会发飙，显得任性妄为，同时它富有好奇心、探索精神、创造力、感受力、爱心、活力以及热情和好学。
适应型儿童状态是我们学到的是一种生存的策略，并发展出一套行为来应对父母和其他人，如幼年的基本情感逐渐发展演变成更微妙、更复杂的行为模式，例如同意、取悦、道歉、依赖等。
     以上两种状态从出生开始，慢慢成为自我的核心，融为我们自身的一部分，定义了我们一生。正因为这样，某些特定的情形和场景会激发我们的基本行为模式，让我们自动做出反应，所以我们会和小时候一样去行动和感受。
     三、伤害与修复
     童年的经历如此强大、如此鲜活，会塑造每个孩子对世界的独特看法，让外面的世界变成了内心的世界。所以，一旦孩子在童年决定了用哪种态度和观点，就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。这些态度和观点，会变成个人存在的底层框架，也会确保自己的世界和预期一样。
     而处在儿童时期的学生，是很难意识与察觉到的。就像文章中的蛤蟆先生，自幼生活在父亲过于严厉的管教下，得不到想要的拥抱与肯定，连非常在意丈夫评价的母亲也很少给予他应有的尊重和爱护。他只能用浮夸愚蠢的行为，期望博得家人的关注，但是，往往结果只会更加糟糕。这是多少个学生的缩影呢，或者说，处在这种情绪状态下的孩子又有多少呢？
     这样长大的孩子，在内心深处，不仅藏着一个极度渴望爱的“儿童自我状态”，还有一个始终在批评自己、惩罚自己的“父母自我状态”。年幼时没有得到足够的关注、肯定和爱护，会导致其一生都在追寻爱与肯定，会永远游移在“儿童”与“父母”状态之间，饱尝情感缺失折磨。
     如何修复这种伤害呢？文中的心理医生“苍鹭”，是每次都把需要解决的问题抛回给咨询者蛤蟆先生，引导和鼓励他，充分给予肯定。针对有心理问题或被各种情绪困扰的孩子，我们也可以这样做。一次鼓励，一次表扬，一次肯定，对于缺乏关爱的学生而言便是一次雨露的灌溉。