大班体育活动：

活动目标

1.掌握折返跑的基本方法： 加速跑——摸折返点— —迅速转身— —再加速跑回，在折返点附近能够降低重心，后腿蹬地。

2.在一定时间内，尝试多次折返，发展身体的灵敏性和耐力。

3.能够在转身跑时注意避让学会保护自己，体验合作成功的喜悦。

活动准备

经验准备： 玩过 “老狼捉小羊”的游戏，有四散追逐跑、躲避跑的经验。

物质准备： 口哨， 起点线， 正方形的塑胶场地，音乐， 16个塑料圈，4个锥桩，8个锥桩（上面绑有铃铛）。

活动过程

一、 开始部分（热身）

跟随教师入场绕圈站定，跟随音乐做热身活动，

小朋友们准备好，一起做游戏：“今天星期一，大灰狼来了，小朋友们双脚跳，跳跳跳，大灰狼抓不到。今天星期二，大灰狼来了，小朋友们飞起来，飞飞飞飞，大灰狼抓不到。今天星期三，大灰狼来了，小朋友们躲起来，大灰狼抓不到，躲躲躲躲，看谁躲躲得快，大灰狼找啊找。今天星期四，大灰狼来了，小朋友们跑起来，看谁跑得快，跑跑跑跑，跑跑跑跑，大灰狼又来啦，小朋友们转身跑，跑跑跑，大灰狼抓不到，诶，真的抓不到，耶。

二、 基本部分

（一） 创设游戏情境:老狼捉小羊

1. 师：热身结束，今天我们又来玩游戏，玩过老狼捉小羊的游戏吗？怎么玩的，谁记得？

2.幼儿回忆玩法： 自由组合两人一组， 一人说：咩咩咩，我是羊，另一人说：嗷嗷嗷，我是狼，说完狼捉羊，羊快速跑。狼捉到羊互换玩。

师：先找到搭档面对面站成两排，谁先做羊、说先做狼商量好。今天增加难度，转身，背对背站好（羊：“咩咩咩，我是羊”， 狼“嗷嗷嗷，我是狼”。说完， 老狼迅速转身去捉小羊，捉到后，角色互换，狼变成羊迅速，怎样？转身跑，羊变成狼迅速追。）

注意游戏规则： 在方形区域内，两人搭档组合玩，拍、摸到对方就算捉住。只能捉自己的搭档，玩的过程注意与其他组的躲闪。

（游戏中练习碰到障碍物后迅速转身，将后续教学难点前置）

（二） 集体练习折返动作

1.熟悉场地，初步感受、探索折返跑。

师：老狼们，你们都捉到小羊了吗？为什么没有捉到？速度太慢、反应慢？ 别着急，我们一起来学学、练练，提高速度，更灵活。

（教师介绍游戏玩法：直线后面站4人，听指令跑过去触摸铃铛折返回）

2. 幼儿观察讨论：向前跑， 碰一下锥桶上的铃铛，迅速转身回到队伍后面。

师:我们一起试试。

3.师： 咦？刚刚折返回来时有的组怎么没有听到铃铛声？这是为什么呢？

4.幼儿大胆猜想，并再次练习。

（要求触摸铃铛，帮助幼儿建立折返点的概念）

5.教师观察幼儿折返跑的动作，可以暂停，并示范，幼儿观察教师示范动作， 大胆说出自己的发现。师:你觉得怎么样？看到了什么？

小结： 我们练习的是折返跑，先加速跑，快靠近折返点的时候减速，摸折返点， 然后迅速转身，再加速跑回，注意：接近折返点时，能够降低重心，后腿蹬地。

6.幼儿再次分组练习。

（三）幼儿自主探索折返跑的不同跑法

1.师：这个游戏你们觉得怎么样啊？难不难？刚才我们是正面跑过去，转身正面跑回来的，还有其他跑的方法吗？再试一试。

2.幼儿自主探索、交流折返跑的不同方法。师:你刚才是怎么玩的？有个小朋友刚才的跑法很有趣，我们也来试一试吧。

3.幼儿自由练习不同跑法：螃蟹步（侧向折返跑），倒退折返跑，站在起跑线上，背对标志桶，等等。

（四）合作游戏“争分夺秒”再次体验折返跑。

1.师:接下来的游戏叫“争分夺秒”，什么叫“争分夺秒”？（速度要快，反应要灵敏）

玩法：4人一组，分组接力依次将锥状移动摆放至第四个圈结束。

8米

  4人 4人 4人 4人（起始点）

（幼儿距离锥桩8米，4个锥桩套一起）

师：大家看到摆放着4组材料，刚才我们说游戏名称“争分夺秒”，靠一个人争分夺秒能不能成功？这是团队游戏，一个人快不算快，大家都快，都遵守规则团队才能赢，必须相互配合。

（教师口令，幼儿相互协作完成游戏，体验成功的快了。）

三、 结束部分

1.跟随舒缓的音乐放松身体，小腿拉伸，臀部拉伸。

2.小结、回顾。