大班体育活动：趣玩平衡板

设计意图

《3-6岁儿童学习与发展指南》指出“具有一定的平衡能力，动作协调、灵敏”是幼儿动作发展的重要目标之一。大班幼儿的运动能力和挑战愿望相比中班幼儿有一定的提高，他们乐意参与并能合作完成一些具有挑战性和刺激性的体育运动，因此我们给大班幼儿提供了平衡板，根据幼儿年龄特点和已有经验设置了适度递进的游戏活动，锻炼幼儿平衡能力，体验成功带来的自豪感。

活动目标

1.练习在平衡板上左右摇晃、保持平衡。

2. 在合作、躲避游戏中，变化摇晃速度和幅度，进一步提高身体的平衡能力。

3.勇于挑战，善于配合，体验运动的乐趣。

活动准备

物质准备：

1.幼儿每人一块平衡板。

2.教学课件：通过动画形式设置三大关卡，练习在平衡板上保持平衡的方法。第一关：躲避章鱼水弹，第二关：合作穿越海浪，第三关：联动游戏，营救猫咪。

经验准备：幼儿有双手平举、膝盖微曲以保持身体平衡的运动经验；了解海上冲浪，知道一些基本动作。

环境准备：场地中提供桌子、椅子等材料，辅助幼儿保持平衡。

活动过程

一、热身运动——感知平衡板特性

（一）情境导人，激发幼儿兴趣

师：叮铃铃，来电话了，我们一起来听一听发生了什么事。

音频：小朋友们，大海里的章鱼劫持了小猫咪，我给你们准备了新的工具，请你们利用它解救猫咪。

（二）热身运动，初步感知平衡板

出示平衡板。

师：这个工具叫平衡板，它是什么样子的呢？我们今天就要用它来解救猫咪，出发前，我们先来用平衡板活动一下身体吧。

幼儿跟随教师做动作，通过踩一踩、跳一跳等方式认识平衡板，同时活动全身，重点活动腰腹和腿部。

（分析：教师创设“营救猫咪”的情境，引出本次活动所需的平衡板，减轻了幼儿对新材料的陌生感。同时，游戏情境贯穿活动始终，为后续内容展开增加趣味性。）

二、自由游戏——探索平衡板玩法

（一）自由探索

师：想一想利用平衡板进行海上救援，可以怎么做？（幼儿自由探索平衡板玩法，教师巡回指导。）

（二）分享玩法

师：你是怎么玩平衡板的？请你上前来试一试。

（幼儿自由探索，师幼共同讨论平衡板的多种玩法，利用平衡板正面站着、跪着、躺着摇晃；利用反面走和跳，保持平衡。）

师：海上风浪那么大，哪个动作能让我们在风浪中保持平衡呢？我们来试试。（幼儿练习在平衡板上左右摇晃的动作）

小结：这个像冲浪一样的动作可以让我们的身体保持平衡，我们需要双脚站于平衡板两侧，控制好身体。

（分析：让幼儿自由探索平衡板玩法，一方面遵循了体育活动开展的一般规律，另一方面给予幼儿充分自主研究材料的机会。幼儿重点练习左右摇晃的动作，能成功平稳站立在平衡板上，为后续平稳摇晃平衡板做铺垫。）

三、单人躲避——掌握平衡方法

师：章鱼向我们投掷水弹，你能躲避水弹不被击中吗？

（一）慢速游戏“躲避单个水弹”

1.初次尝试。

师：看，水弹扔到了哪个方向？我们应该怎么躲避水弹呢？（幼儿尝试左右摇晃身体来进行躲避）

观察要点：幼儿是否能通过转移身体重心或替踩踏来控制左右摇晃。

2.分享经验。

师：在躲避的时候遇到了什么问题？我们该怎么解决？

师：你是如何成功躲避水弹的？身体的方向是怎样的？你的脚是如何帮助你的身体保持平衡的？

（幼儿边展示边介绍）

小结：摇晃平衡板时，我们的身体往哪边倾斜，哪边的脚就要同时用力向下踩，这样就可以保持平衡了。

3.再次游戏。鼓励幼儿大胆摇晃平衡板，练习连贯地左右摇晃。

（二）加速游戏“躲避连续水弹”

师：我们成功躲过了章鱼的第一轮攻击，章鱼向我们扔来了更多水弹，你能加快躲避速度吗？

指导要点：鼓励幼儿不怕困难，多次尝试，大胆加快晃动的速度。

（分析：本环节为活动重点，幼儿在情境中思考“如何平稳摇晃”“如何躲避不同方向的水球”等问题，并分享在平衡板上完成这些动作的经验。之后，教师又提高了游戏难度，通过变化扔水球速度，加大幼儿玩平衡板左右摇晃速度，有效提高了幼儿身体的灵活性和协调性，进一步发展了平衡能力。尽管活动难度不断提高，但所有幼儿都表现出极大的活动热情，勇于克服困难，沉着应对挑战。）

四、同伴合作—提升平衡能力

（一）再起风波，又遇困难

师：你们可真厉害，成功躲过了水弹攻击，章鱼生气了，卷起大海浪，将一些平衡板卷走了。现在我们只能两人合作使用一块平衡板，该怎样保持平衡呢？

（二）两人合作，保持平衡并摇晃

1.自由尝试。幼儿两两自由尝试，探索双人在平衡板上保持平衡的方法。

指导要点：教师根据幼儿的能力差异进行分层指导，鼓励能力弱的幼儿大胆尝试双人站立平衡板的不同方法；鼓励能力强的幼儿在双人保持平衡的基础上尝试挑战左右摇晃。

2.分享经验。

师：谁来介绍两人站立在平衡板上保持平衡的方法？你们在保持平衡的时候遇到了什么困难？谁能帮助他们？

师：刚才探索的时候老师发现，有的小朋友不仅能保持平稳站立，还能快速左右摇晃，我们来看看他们是怎么做的。（请幼儿展示成功摇晃的方法）

师：左右摇晃的时候两个人该如何配合？双脚应该怎么动？

小结：保持两人平衡，双脚交替向下踩，平衡板就能摇晃起来。

3.再次尝试，鼓励幼儿大胆练习左右摇晃。

（三）直面危机，营救猫咪

1.初次尝试。

师：营救猫咪的过程中还会遇到很多困难，风浪越来越大，水流越来越湍急，老鹰在天空中也对我们虎视眈眈。我们应该如何解决这些危机呢？

2.分享经验。

师：风浪越来越大，你们是怎么做的？水流变急后应该怎么办？你们是如何躲避老鹰捕食的？

小结：可以在平衡板上变换不同的动作解决危机，如：加大平衡板摇晃速度和幅度；在平衡板上慢慢蹲下保持平衡等。

3.联动游戏。

玩闯关营救猫咪游戏，分设风浪变大、水流变快、老鹰捕食三个关卡。

师：小朋友们，和同伴一起控制平衡板，营救猫咪吧。（根据幼儿熟练程度，调整游戏次数和难度。）（分析：通过游戏的形式，让幼儿不断尝试，不断发现问题、讨论问题，并最终解决难题。一方面，这个环节对于大多数幼儿来说都是具有一定挑战性的；另一方面，它能够满足不同能力水平幼儿的发展需要，让每个幼儿都能找到适合自己锻炼的机会。）

五、放松身体——延伸玩平衡板兴趣师：小朋友们终于完成任务了，我们一起和小猫咪玩一会吧。

幼儿跟随教师利用平衡板做放松运动，并重点对下肢进行拉伸。

活动延伸

师：平衡板还有什么妙用呢？我们把它放到区域中，再去探索吧！

（分析：平衡板对于大班幼儿来说是一种新材料，比传统所玩的走梯子这类平衡类游戏更具有挑战性，所以在活动前和活动过程中教师都给予幼儿较多的时间去熟悉材料，并且通过情境的串联，让幼儿在活动中充分探索平衡板的玩法，调动了他们对平衡板不同玩法的兴趣。将平衡板放到区域中，有助于将幼儿对平衡板的兴趣进行延伸，让他们在区域中继续探索更多平衡板的玩法。）