曾娴小学体育名师工作室
三年级《发展快速奔跑能力的练习与游戏》教学设计
宜兴市城南实验小学 黄卫
一、指导思想：
本课根据体育与健康课程标准，以“健康第一”及学生的自我发展为理念。教学中采用以“浪浪山小妖怪学本领”为情境，通过趣味化的游戏的训练、比赛，充分调动学生学习的兴趣和积极性，在动态活动中发展起跑反应、加速、直线冲刺的能力，有效发展学生的反应力、灵敏性、协调性等多种身体素质，同时也培养学生的安全意识和团队协作能力。
二、教材分析：
本内容旨在打破传统起跑模式，通过坐、背向、蹲、跪、站卧等多种姿势的起跑练习，激发水平二学生的参与兴趣。其核心价值在于：第一，高效发展学生的快速反应能力、听觉及信号辨别能力；第二，重点锻炼下肢爆发力与不同身体姿态下迅速启动的身体协调性；第三，培养临场应变与果断决策的思维。教学通过游戏化、情境化手段实施，淡化竞技技术，重在让学生体验从静止到最快启动的身体感受，为提升加速跑能力奠定坚实基础，并有效增强课堂的趣味性和挑战性。
三、学情分析：
由于三年级学生正处在长身体时期，爱好广泛、求知欲强、有较强的好奇心。但形象思维发展较差、注意力集中时间不长。学生对体育课有浓厚的兴趣，他们活泼好动，愿意比赛、游戏，有较强的模仿能力，对新异的动作和练习方法有很大的兴趣。本课依据学生实际的身心发展特点，从兴趣出发，采用情景教学，玩出多样的游戏和练习方法，开发出别样奔跑手段。既发展学生的快速奔跑能力，又教给学生锻炼的方法。让学生在实践中认知、感悟、体验。
四、学习目标：
1、运动能力：了解发展快速奔跑能力的练习方法，如各种方式起跑的练习。
2、健康行为：通过情境，激发学生对跑的兴趣，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性，发展奔跑能力，促进心肺功能提高。
3、体育品德：能积极主动参与各项跑的练习和游戏活动，体验活动的乐趣，遵守活动的规则，主动与同伴进行交流与合作，表现出勇敢、顽强、不怕苦和累、坚持完成任务的良好品质。
五、教学重难点：
重点：注意力集中，反应迅速
难点：快速反应起动，全身协调发力
六、设计思路：
本课根据三年级学生的生理、心理特点，通过设立情境模式、引导学生进行趣味学习，教师利用场地器材，设计不同方式的跑开展递进的练习，能让学生直观的、趣味的练习。在“教会、勤练、常赛”的理念下，教师引导学生自主体验、合作探究，按学生个体差异，设立不同目标进行分层教学，整个教学过程充分发挥学生的主观能动性，体现学生的主体地位，进行自主、合作、探究学习，寓教于乐，打造愉悦课堂，达到本课教学目标，使学生的基本活动能力得到充分发展。
七、教学特色：
1、以情境主题学习为导向，通过情境化、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣。
2、教学过程遵循运动技能形成和身心发展规律，从易到难，从泛化、分化再到巩固。
3、再现合作体验，感悟课堂妙趣：课堂是有机的活动载体，在学练的过程中通过合作、想象渗透德育思想，创造“立德树人”的好时机，创设一种积极的、健康的互动机会，让学生在学习中交流，在交流中解决问题。
4、多元色彩评价，拓展课堂情趣：自评、互评、师评；全方位的评价激励学生的学习兴趣，通过沟通、交流、观察等形式的评价，让教学变得有递进，有情趣。
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备课人 |
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周次 |
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课次 |
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授课教师 |
黄 卫 |
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教学 内容 |
发展快速奔跑能力的练习与游戏 |
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教学 目标 |
运动能力：了解发展快速奔跑能力的练习方法，如各种方式起跑的练习。 健康行为：通过情境，激发学生对跑的兴趣，发展学生速度、力量和灵敏等身体素质，提高身体协调性、灵活性，发展奔跑能力，促进心肺功能提高。 体育品德：能积极主动参与各项跑的练习和游戏活动，体验活动的乐趣，遵守活动的规则，主动与同伴进行交流与合作，表现出勇敢、顽强、不怕苦和累、坚持完成任务的良好品质。 |
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教学重点 |
注意力集中，反应迅速 |
教学难点 |
快速反应起动，全身协调发力 |
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课序与时间 |
内 容 |
教师活动 |
学生活动 |
组织及要求 |
运动负荷 |
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时间 |
次数 |
强度 |
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开始部分 2分钟 |
课堂常规 |
课堂常规 1.师生问好 2.宣布本节课任务及安全要求 3.检查学生着装 4.提出本节课任务和要求 5.安排见习生 |
1.到指定地点集合 2.体委整队清点人数 3.师生问好 4.明确学习任务 5.见习生出列 6.遵守纪律 |
组织队形 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚ 要求：快静齐 |
2 ′ |
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准备部分 8 分 钟 |
一、游戏热身
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一、热身慢跑：集中注意力 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起练习 3.教师喊口令 4.教师提示学生动作练习规格和要求
二、热身操练习，准备操 1.教师讲解动作要求 2.教师示范动作并带领学生一起做操
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1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起认真做练习 3.按教师提醒的动作要求进行练习 1.认真观看动作示范并明确动作要求 2.跟着教师一起做操 3.按教师提醒的动作要求进行练习 |
组织队形 €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚ 要求： 1.按两臂距离散开站好 2.散开和集合动作要快 3.注意安全 4.注意力要集中 （同上） |
3′
2′ |
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设计意图： 在欢快的音乐下，带领学生做热身操通过生动有趣的肢体活动，激发学生的运动兴趣，使其身体各部位逐渐进入运动状态，提高课堂参与度，为后续教学内容打下良好基础。同时，在音乐节奏中培养学生的协调性和节奏感，增强集体意识与团队合作精神。
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课序与时间 |
内容
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教师活动 |
学生活动 |
组织及要求 |
运动负荷 |
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时间 |
次数 |
强度 |
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基本部分 25分 钟 |
发展快速奔跑能力练习
三、体能 |
一、辅助练习 1、教师讲解原地反应性练习的方法，并带领学生练习。 点鼻子 B.踩垫子 c.翻垫子 2.学 练 2.教师让学生以不同的准备姿势练习反应性起跑。 a.原地小步跑+听哨跑 b.抬腿 促膝 +听哨跑 c.原地后踢腿+听哨跑 d.原地背身 +听哨跑 e.自创 +听哨跑 3.面对终点任意姿势起跑(教师提醒学生采用自己觉得最快的起跑方式) 4. 赛 评 教师组织各组“代表选手”进行30米实战PK赛。鼓励各组自由选手参加挑战赛。 5、体能加油站 1.教师讲解示范体能练习的方法。 2.语言鼓励学生克服苦难，积极参与练习。 3.巡视指导，及时发现问题，解决问题 |
学生认真听讲，理解老师的练习要求，并认真练习。
学生认真听老师讲解游戏规则，积极参与游戏，享受游戏的快乐。
3.用自己喜欢的方式参与练习 4.各组学生自信展示自我练习成果，奋勇争先。
1.认真听教师讲解示范。 2.团结协作积极参与练习。 3.及时纠正错误方法。 |
€€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚
€€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚
要求：注意安全，不要和同伴撞到一起 |
3′
10′
2′
10′ |
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设计意图： 这是课堂的主体部分，通过不同的练习方式，对主教材进行分层教学，达到目标。从原地反应练习到不同姿势听音乐的练习，由易到难，循序渐进来解决本课的重难点 |
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结束部分 3 钟 |
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1.组织学生进行静立拉伸练习 2.小结本课 3.师布置课后作业 4.宣布下课，组织学生收还器材 |
1.做好放松练习 2.积极发言 3.听清作业要求 4.向教师道别，并按要求认真收还器材 |
€€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ €€€€€€€ ‚ 要求：要充分拉伸身体 |
3′ |
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教学 反思 |
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预计负荷 |
群体密度：≥75％ 个体密度：≥50％ |
场地器材 |
标志垫每人1个、音响1个 |
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