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课题：足球脚内侧运球

教学内容：1.脚内侧运球

2.运球竞速

学段：水平二（四年级）

执教：丁陶

工作单位：宜兴市悲鸿实验小学

时间：2025年9月

教学设计

一、指导思想：

本节课依据“课程标准”理念，坚持“健康第一”的指导思想，积极践行“激发学生的运动兴趣，培养学生体育锻炼意识”的课程理念，注重提高学生足球运动能力，培养体育品德等核心素养。根据四年级学生身心发展特点，创设学、练、赛、评的教学氛围。课堂中采取教会、勤练、常赛的教学方式，充分发挥教师主导作用和学生主体地位，运用自主学习与合作学习相结合的学习策略，调动学生学习参与活动的积极性；在教学的各环节中，充分发挥教学评价功能，激励和诊断性结合，使每一位学生都能体验成功的喜悦，促进学生全面和谐发展，培养学生的自信心和实践能力。使学生带着浓厚的兴趣和愉悦的心情，积极主动地完成本课学习目标。

二、教材分析：

足球脚内侧运球练是足球运动中常用的一种踢球方式，是运球技术的基础之一。脚内侧运球的学习，符合《课程标准》运动技能中提出的掌握足球运动的基本方法。围绕《脚内侧运球》这一课采用了游戏化的教学内容，增强了学生的学习兴趣。通过球性练习、技能讲解、运球体验、游戏运球巩固等环节，强化学生技能的掌握。再次通过小组合作学习方法的运用，培养学生的竞争意识。学习内容：1.热身活动；2. 脚内侧运球练习：踢固定球——短距离直线运球——长距离直线运球——运球+传球——运球+射门；3. 足球体能练习。重点：用正确的部位进行运球。难点：运球中脚触碰球时对力量的控制。

三、学情分析：

（水平二）四年级学生正处于生长发育期，身体素质和运动能力需进一步的增强，协调性和灵敏性还需要继续提高，对足球技能学习正是打基础的时候，学生对足球知识学习的积极性较高。在学习中教师以基础为主，难度适中，由易到难，循序渐进，激发学生学习兴趣。

四、教学目标：

1.熟悉和了解脚内侧运球的位置和脚型，体验用脚运控球的乐趣；

2.能做出脚内侧运球的动作，发展速度、灵敏、协调等身体素质，提高对足球的控制能力；

3.乐于和他人进行合作游戏，体验成功的愉悦；养成吃苦耐劳、团结协作、顽强拼搏的能力。

五、教与学过程的设计思路：

热身活动阶段：

1.教师导课：教师通过“苏超”语言引导学生进入本课学习，让学生明确学习任务。

2.热身：听音乐完成各种徒手操、各样的跑动练习及球性练习。

技能学练阶段：

1.（贴部位贴）在定位点与同伴踢固定球练习。

2.学生用脚内侧短距离直线运球练习，通过教师的语言引导，让学生们明确本节课要学习的脚内侧运球的动作方法。

3.两人一组长距离脚内侧运球练习，让学生建立正确的触球部位概念加强对球的控制能力。

4.两人一组长距离脚内侧运球+传接练习，使学生逐步运用脚内侧运球及传球的组合。

5.四人一组长距离脚内侧运球+射门练习，有递进的运球练习。让学生在熟练技术动作的基础上逐渐挑战新的难度，提高学生的学习兴趣。

6.运球竞速：四人一组，两人运球，两人在场地上任意点做人形障碍。通过练习的不断升级提升运球球的技术和本体感觉，鼓励学生抬头观察场上形势，合理避让并保护同伴，在运球竞速中最终达到学以致用，培养团结协作和拼搏进取的精神。

体能练习：通过任务比赛行式驱动，设计折返跑、爬等体能练习，以发展快速反应、灵敏、协调、奔跑等综合身体素质，同时培养学生的挑战自我极限的能力和拼搏精神。

恢复放松：放松身心，在老师的指导下完成放松中，师生之间交流本节课的收获和不足。

六、教学策略：

以SPARK理念下的游戏法贯穿始终进行教学，设计搭配简单的教学器具，贯彻一物多用的原则，让每一环节的教学都能与主教材相结合，为教学服务，从而达成课程目标；以培养学生的运动兴趣和足球运动能力为重点，使学生心情愉悦，以乐观积极的态度去面对困难和挫折。通过自主、合作、探究的学习方法，以掌握足球技能为中心，在准备部分、结束部分及游戏环节均以自我创新的内容设置教法，激发学生练习兴趣，加上教师的语言引导；培养学生合作意识、探究意识；让学生在玩中学、学中练，既激发运动兴趣，又提高学习的质量。

七、场地器材：

场地：足球场一篇

器材：小足球41只，标志垫40只，音箱一个

八、强度指数：

练习密度：60%

平均心率：120—140次/分

足球脚内侧运球教案

课次

第一课时

水平目标

水平二

时间

2025年9月

班级

四年级

人数

40人

执教人

丁陶

学习

目标

1.熟悉和了解脚内侧运球的位置和脚型，体验用脚运控球的乐趣；

2.能做出脚内侧运球的动作，发展速度、灵敏、协调等身体素质，提高对足球的控制能力；

3.乐于和他人进行合作游戏，体验成功的愉悦；养成吃苦耐劳、团结协作、顽强拼搏的能力。

学习内容

脚内侧运球，运球竞速

重点

难点

重点：用脚内侧正确的部位触球，运球动作连贯。

难点：重心及时跟上，运球中对触球力量的控制。

程序

学习内容

教师活动

学生活动

组织、要求

运动负荷

次数

时间

强度

常

规

教

学

活

动

准

备

7′

一、课堂常规：

1.整队、师生问好

2. 宣布课的教学内容、教学任务和教学要求

3.安排见习生

三、热身活动：

1.徒手操

（带领学生自信学练大胆展示）

2.各种形式慢跑（外摆腿、内摆腿、高抬腿）

3用脚的各种部位触球

（脚尖、脚背、脚内侧、脚外侧）

一、课堂常规：

1.教师讲解课堂要求和任务。

2.教师和学生互动。

三、热身活动：

1. 徒手操

2. 各种形式慢跑

3用脚的各种部位运球

一、课堂常规：

1.学生两列横队站立。

2.学生认真听讲，站姿规范。

三、热身活动：

1.在老师的口令下，充分热身，根据要求完成各种形式慢跑，积极体验用脚运球的乐趣。

组织：

●●●●●●●●

★

要求：精神饱满、思想集中、准备上课

组织：

● ● ● ● ●

★

要求：积极观察场上的情况，保护自己保护同伴。

2’

3’

小

大

中

设计意图

本环节通过徒手操带领学生自信学练，乐于展示，并通过各种形式的慢跑再次充分活动下肢及关节，提高心率，为接下来的学练做足充分准备。在准备部分带领学生用脚的各个部位触球，帮助他们区分脚的各个部位，引导他们找到我们本节课技术动作的关键位置。

学

习

本

领

掌

握

技

能

30′

一、脚内侧运球

二、体能练习

一、脚内侧运球

1.教师示范讲解脚内侧运球的动作方法和动作要领。（贴上部位贴）

2.踢固定球练习，让学生建立正确的触球部位的概念；

3.组织学生两人短距离脚内侧运球练习；

4.组织学生两人长距离脚内侧运球练习；

5.组织学生两人长距离脚内侧运球+传球练习，传完球迅速跑位回到原点；

6.优秀学生展示；

7.组织学生两人长距离脚内侧运球+射门练习；

8.比一比：组织学生四人（两人运球，两人在场地上任意地垫做球门）；

1.左右手拨球

2.金鸡独立抛接球

3.夹球两头起

4.夹球跳（归还器材）

一、脚内侧运球

1.认真听老师的讲解；

2．学生带着问题观看示范；

3.听要求，完成踢固定球练习，两两相互合作，对同伴负责；

4.前后两人进行短距离脚内侧运球，感受正确的触球位置；

5.两两对练，触球位置正确；

6.两人一组长距离运球练习，根据的距离控制脚上力量，将球传到同伴脚下；

7.积极展示，焊线自我自信自强；

8.挑战：尝试运球+射门的组合练习，体会身体重心的及时跟进和变化

8.前后4人为小组进行2人运球2人做人形球门，比一比谁又快有准；

1.跟随老师进行素质游戏

要求：认真练习，积极拼搏，坚持到底

组织：迎面站立

要求：积极主动参与练习，开动脑筋，较快的掌握动作要领

要求：小组配合，快速摆放场地，遵守练习规则

要求：通过交换小伙伴，增强社会适应能力

四列横队

1’

2’

6’

中

大

设计意图

本环节通过教师讲解示范—踢固定球—两人短距离脚内侧运球—两人长距离脚内侧运球—两人脚内侧运球+传球—两人脚内侧运球+射门—模拟赛场，带领学生循序渐进学习技术动作，并逐步过渡到和其他技术动作的组合，并最终在模拟赛场上运用起来，让学生学以致用。

恢

复

身

心

稳

定

情

绪

3′

一、放松操：

拉伸运动

二、课后小结

三、师生再见，

宣布下课。

四、收放器材

1．教师带领学生一同放松，调整呼吸，放松心情；

2．师生共同小结本课的优缺点；

3．安排学生收拾器材。

1．学生随教师口令练习，动作舒展、放松。

2．交流学习与心得体会。

3．师生互道再见。

1、轻松活泼

2、充分放松

2’

小

组织：

○○○○○○

●●●●●●

★

器材准备

小足球40只，标志垫40只，电脑、音箱各1只

预计效果

练习

密度

65%

平均

心率

130—140次/分

安全

措施

1．清理好场地；

2．充分做好准备、放松活动；

3．课堂上进行安全教育；正确引导竞赛行为，防止恶意竞争。

曾娴

丁陶

黄卫

雷依泽

许诗楠

潘政匀

陈云

蒋健

潘冰艳

足球脚内侧运球