一直在讨论“双减”时代，教师要如何教学的问题，那么“减负”背景下的家长如何做“减法”？是否也该作出改变。“设计人”的工作不仅是教师的，也必须是家长的。

一．从思想上转变，教育要顺应自然

    每个孩子都是一个独立的个体，不同阶段有不同的学习特性。家长除了培养孩子好的学习习惯以外，更多的是陪伴学习。孩子学习的时候，家长也一起学习，这就是“陪伴”学习，陪伴学习不是干扰孩子的学习过程，而相反是创造一种各自独立，又能互相激励的过程。如果这样的陪伴，对孩子仍然不起作用，燃不起孩子学习的兴趣，那么家长也应该接受孩子的个性，自然放宽要求，等孩子主动“发现”，让她成为学习的第一责任人。孩子自身的热爱和想达到的目标，是孩子学习的内驱力，是她可能有所成就的最根本因素，家长需要给孩子自身“发现”的空间，在此期间，不必勉强。每个孩子的学习能力也有所不同，家长要接受孩子的学习特点，顺势引导孩子，最大程度发挥孩子的长处，至于那些“短处”，则顺应自然，不可逆袭。

二．分数之外，家长需要关注什么

     分数一直是家长关心的重点，反应孩子一定程度上的学习结果。但很多家长只关注“分数”而不问“出处”。例如，平时不关注孩子的学习习惯，孩子的作业情况，老师的学习要求等，只在考试结束后，对孩子的“分数”加以指责和要求，从来不关注孩子的身心状况，孩子的焦虑，而对孩子的“分数”斤斤计较。这些都是不对的，家长对“分数”的关注不仅不会起好的作用，还会起反效果。那家长还需要关注什么呢？如何让孩子成为一个独立、自信、坚强勇敢的社会人。首先，要引导孩子树立目标和志向。“树无根不长，人无志不立”，让孩子有近期目标和远期目标，并引导她一步步去实现。其次，培养孩子的“自控力”，让孩子自己拥有“自控力”，而不是家长去“控”。比如网络的使用，正确的引导孩子利用网络才能最大程度避免孩子染上“网瘾”，而不是一味去限制、去制止孩子使用网络。最后，要关注孩子的自信和敢于质疑的学习态度。会质疑、能质疑、敢质疑，才能让孩子成为一个有“个性”的人，才不会在进入社会后，只会人云亦云，缺乏个人见解。

三．“大语文”时代，如何让孩子爱上阅读

阅读能力与所有学科息息相关，对孩子的思维习惯也会有很大影响。很多家长只知道孩子的阅读理解失分较多，不明原因，然后就让孩子大量练习，但是发现经过训练，孩子的阅读理解水平并没有显著提升，好像是要靠点“运气”。在双减教育背景下，老师也不提倡刷题，因为刷不尽，我们更应该提高的是孩子阅读的能力。作为家长，想要提高孩子阅读的能力，第一要务是让孩子爱上阅读，培养孩子的语感。一切可获得的健康的书籍，孩子喜欢的都可以读，或者孩子有阶段性地读书内容偏向，家长应鼓励和支持，多找同类型的书给孩子阅读，或者孩子喜欢去读书馆，喜欢涉猎各种杂书，也应该鼓励和支持。在阅读过程中，家长不应多加限制，多提要求，让孩子遵循内心去阅读，去感受和共鸣，这样才能让孩子爱上阅读，主动阅读，潜移默化中提高孩子的阅读能力。

有家长要问：“为什么多做阅读理解还是无法提高孩子阅读理解板块的得分率？”家长需要知道的是，阅读理解重在“理解”，刷题更多获取的是做题技巧，而在技巧外，最重要的就是对文章内容的“理解”，光有技巧是没用的。

作为家长，在“减法”教育时代下，应该多思考，从自身出发来影响孩子，给孩子合适地做“加减法”。