水平一（二（3）班）

执教人

陈笑

教学单元

5-1

学习内容

1.垫上运动——坡垫前滚翻 

2.游戏——“搭桥过河”

学习目标

1.学生能说出前滚翻的动作要领，知道保护与帮助的重要性。

2.学生基本能做出由高向低坡垫上的前滚翻动作，并且能够进行正确的保护与帮助，发展学生的协调能力。

3.学生乐意参加练习，自主练习的习惯，培养学生团队协作和安全运动意识。

教学重点

低头含胸,蹬地有力

教学难点

团身紧，动作连贯

教学过程

学练内容

教与学的活动

组织形式与要求

运动负荷

次数

强度

时间

开

始

部

分

一．课堂导入

1.引导学生整队

2.师生问好

3.宣布本课主要内容

4.强调安全问题

要求：

正确、迅速、整齐

组织：四路横队

1

小

1

准

备

部

分

一．热身慢跑

二．垫上徒手操

1.  教师指挥慢跑，提示“狼来”的跑步规则，并提醒学生注意跑步的间距。学生跟随老师跑动热身，注意口令变化，随时做出反应。

1.  教师随音乐带操。

2.  充分拉伸，将各关节活动开

（重点是肩关节、颈关节、腕关节）

3.垫上前后滚动，垫上空踩自行车运动

组织：一路纵队慢跑

要求：迅速反应，快速站位

组织：站于垫前模仿徒手操

要求：认真观察

      认真模仿

组织：两人一垫

要求：认真练习

      相互督促

1

1

大

中

3

3

基

本

部

分

基

本

部

分

一．活跃情趣激发兴趣

二．合作探究 掌握技能

三．游戏：

搭桥过河

1. 导入：教师展示前滚翻的完整动作并说这个体操动作想不想学？你们能跟着我完成一些简单练习么？

辅助练习

（1）前后滚动：--模仿“刺猬”前后滚动      --夹垫前后滚动

（教师示范前后滚动动作和夹垫的前后滚动动作，讲解动作方法要领，学生认真模仿练习）

（2）后蹬跳跳：--模仿“袋鼠”后蹬跳一跳    --夹垫跳一跳

（教师示范蹲撑跳动作，讲解动作方法要领，学生认真模仿练习

 ）

2.主教材教学

（1）  教师再次示范完整动作，提示教学要领：1蹲2撑3低头4蹬5滚像圆球

（2）  引导学生模仿练习

（3）  教师示范保护与帮助的方法

（4）  请一学生配合示范，其他同学模仿徒手保护动作。

（5）  教师组织学生组合高低垫，并示范讲解。

（6）  学生四人一组在保护与帮助下进行前滚翻的练习

（7）  教师巡回指导，提示学生低头含胸，蹬地有力，团身要紧。

（8）  请一学生示范，师生点评，并组织再次练习。

（9）  指导学生夹垫练习前滚翻动作

（10）  学生再次四人一组，自主进行前滚翻的练习

（11）  教师巡回指导，帮助有困难的学生进行练习

（12）  请优秀的学生展示，师生点评，强调动作难点：低头含胸，蹬地有力

1.教师讲解游戏的方法及规则

2.请学生展示，发现问题并纠正

3.组织学生进行比赛，教师巡回指导

4.比赛结束，宣布比赛结果

    1.认真理解游戏规则

    2.积极参与游戏

    3.自我纠正努力争取第一

组织：四列横队

要求：两腿屈膝，两手抱小腿，低头含胸

组织：两人一 组

要求:低头含胸手抱腿，前后滚动时要求团身紧；认真观察保护与帮助方法，模仿并练习

组织：两人一组

要求：后腿蹬地有力

要求：1蹲2撑3低头4蹬5滚像圆球

要求：四人一组，练习同学的后一位学生对其进行保护帮助。

要求：低头团身向前滚动迅速。

组织：11路纵队

10

-

 5

10-

5

5

5

5

5

2

中

中

小

小

中

大

大

3

3

3

3

6

6

6

结

束

部

分

一．          

放松操

二．          

总结点评

1.带领学生进行放松活动（口令、音乐）

2.教师点评总结点评

要求：

充分拉伸

组织：

散点

1

1

小

小

2

1

练习密度：50%以上

心率：

125-135次/分钟

器材：小垫子23张

      标志垫46张

            标志桶12个