曾 娴小学体育名师工作室
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水平三（五年级）跳跃与游戏单元第2课时
《越过一定高度的跳远》教学设计
一、指导思想
贯彻“健康第一、安全第一”的指导思想，以学生发展为本，以运动能力、意识培养、体能融合为出发点，关注学生学习兴趣的培育和运动技能的掌握，重视重点、难点的问题解决，突出学生学习的主体地位，创设愉悦的学习环境，引导学生快速蹬地起跳体验空中呈“弓箭步”动作，以及团队合作带来的成功感，树立学习跳跃运动的信心，促进学生身心健康的发展，培养学生体育核心素养。
二、教材分析
急行跳远动作结构是助跑、起跳、腾空、落地四个环节，是小学阶段体育教学的重要内容之一。决定跳远远度的主要因素是快速有力的踏跳，本节课的教学重点是快速有力踏跳。在本课的教学过程中，紧紧围绕这个重点，设计层层递进的各种练习，让学生在愉快的氛围中掌握助跑踏跳提膝蹬伸的动作，为蹲踞式跳远奠定基础。
三、学情分析
五年级学生身体素质快速发展，大脑发育已趋于成熟，对跳跃运动具有一定的基础和了解，喜欢通过跳跃这项运动来展现自我；他们具有很大的个体差异，自我约束能力较差、好胜心强、安全意识差。在教学组织和器材设置上一定要考虑安全因素。同时，由于该年龄段学生下肢力量及弹跳力不足，教学不应以远度为衡量技能学习的标准，而应采取多种起跳的方式，给学生充分发展弹跳能力的机会。
四、学习目标
1、理解快速有力的起跳是获得身体腾空的关键；
2、在助跑踏跳越过障碍时做到起跳快速有力、摆动腿屈膝上提，空中呈“弓箭步”动作；
3、能主动观察同伴动作，并给出中肯的评价。
五、教学重点和学习难点
重点：快速有力地起跳
难点：起跳腿充分蹬伸
六、教学与学法
教法：根据学生生理、心理特点，本课采用了直观教学法、分层递进法、分组练习法、游戏法等教法来提升动作技能。教师将动作的合理性、规范性、安全性提示学生，并提出安全与保护的要求和具体方法，让学生在合作、探究的学习氛围中愉悦的学习。
学法：利用自主练习法、合作探究法，通过观察、学习、分析、交流体会、相互评价等来完成学练目标。
七、教学流程
八、本课亮点
采用了递进式的教学策略，利用多个游戏，使原本枯燥的起跳练习由浅入深、由易到难、循序渐进的开展，由此激发学生的学习兴趣；采用闯关模式让学生一步步掌握动作技术；让小组长进行评价审核，促进了学生之间相互的交流学习。
《越过一定高度的跳远》课时教案
班级： 人数： 日期： 教师：潘冰艳
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学习目标 |
1、理解快速有力的起跳是获得身体腾空的关键 2、在助跑踏跳越过障碍时做到起跳快速有力、摆动腿屈膝上提，空中呈“弓箭步”动作 3、能主动观察同伴动作，并给出中肯的评价 |
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学习内容 |
1、跳跃：越过一定高度的跳远① 2、游戏：快快跳起 |
课次 |
单元第2次课 |
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教学重点 |
快速有力地起跳 |
教学 难点 |
起跳腿充分蹬伸 |
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部分 |
课的内容 |
教师活动 |
学生活动 |
组织要求 |
运动负荷 |
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次数 |
时间 |
强度 |
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准
备
部
分
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一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、教师宣布本课教学内容与要求 4、安排见习生
二、热身 1、绕场慢跑 2、绳操花样跳绳结合 头部运动、肩部运动、全身运动 弓步跳、膝腿跳、单脚跳（左右各十次交换）
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1、检查常规 2、向学生问好 3、宣布本课教学内容、目标和要求 4、安排见习生
1、带领学生绕场地障碍物“s”跑 2、伴乐，喊口令领做绳操，带领学生进行花式跳绳
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1、整队 2、向老师问好 3、认真听讲，明确本课教学内容 4、见习生请假
1、跟随慢跑 2、跟随教师提示学习绳操，跟随音乐进行有节奏的花式跳绳
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* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 要求：精神饱满，情绪活跃
队形：固定点练习
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1
1 |
2分钟
3分钟 |
中
大 |
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一、游戏导入：单跳双落过障碍小游戏
二、出示挂图： 1、回顾急行跳远四个动作环节
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1、组织学生选用有力的一条腿，单脚起跳越过地面上横绳
1、组织学生观看挂图，带学生回顾上节课教授的助跑、起跳、腾空、落地四个环节
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1、有序进行游戏，自己回顾单跳双落
1、认真观看挂图，回忆急行跳远的四个动作环节
|
△
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2 |
2分钟
|
中
|
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基
本
部
分 |
2、展示起跳腾空动作挂图
三、闯三关
第一关：起跳腿上一步，摆动腿屈膝上提触绳
第二关：起跳腿上三步，摆动腿屈膝上提触绳 要求：后退蹬直，上体前倾，双脚落地
第三关：助跑跳过一定高度的小栏架
四、游戏：快快跳起 八人一组成纵队站立，两个同学拉一根跳绳从排头开始往后拉，纵队的同学依次做收腹跳 |
1、教师组织学生仔细观察并记住动作
1、教师示范原地摆动腿提膝动作，组织学生听哨音集体练习 2、组织学生两人一组，相互用垂下的跳绳配合提膝触绳 3、教师讲解示范上一步起跳，组织学生听哨音集体练习 4、组织学生分小组进行合作练习，上一步，摆动腿屈膝上提触绳 4、教师巡视指导
1、教师讲解示范上三步起跳，组织学生听哨音集体练习 2、组织学生分小组进行合作练习，上三步，摆动腿屈膝上提触绳 3、可提示学生用击掌声来提示同伴快速有力的踏板 3、教师巡视指导，择优展示
1、教师示范动作，强调要踏跳有力，双腿落地 2、组织三四排同学向后练习 3、巡视指导，择优展示 4、组长对组员进行审核，动作过关即可获得一颗贴纸
1、教师讲解游戏规则并找小组示范 2、组织学生开展游戏 |
1、仔细观看挂图，明确动作
1、观看教师示范并进行集体练习
2、两人一组相互配合进行练习
3、明确动作要领，先集体听哨音练习，再两两合作练习上一步摆动腿屈膝上提触绳
1、观看教师示范并进行集体练习
2、两人一组相互观察，有序练习 3、利用短促的击掌声提示同伴踏板
1、认真观看教师动作示范，明确起跳要踏跳有力 2、两人一组有序开展练习 3、组长认真负责把关审核
1、认真听讲，明确游戏规则 2、积极有序参与游戏，体验团队合作的乐趣
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* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △ 先集体练习，再分两人小组合作
要求：后退蹬直，摆动腿屈膝上提，双腿落地屈膝缓冲
要求：起跳腿快速有力、上体前倾，双脚落地
要求：踏跳有力，起跳腿充分蹬伸，落地自然缓冲
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5｜8次
5｜8次
5｜8次
15次
1次 |
2分钟
2分钟
2分钟
4分钟
2分钟
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小
中
中
大
大 |
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结束部分 |
一、伴乐放松
二、教师小结 三、师生再见，归还器材
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1、带领学生在舒缓的旋律中完成放松
2、小结本课 3、布置课后任务 4、再见，安排学生归还器材
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1、随着音乐节奏模仿教师动作进行放松 1、交流体会 2、记住作业要求及任务 |
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * △
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1 |
1分钟 |
小 |
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预计教学效果 |
场 地 器 材 |
篮球场一片，跳绳40根，跨栏架20个 |
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生理负荷预测 |
平均心率 |
125/分左右 |
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练习密度 |
50 %左右 |
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课后小结 |
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