曾 娴小学体育名师工作室
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水平二《跪跳起》教学设计
一、 指导思想
本课落实立德树人的根本任务，以“健康第一” 为指导思想，促进学生健康成长，激发学生运动兴趣，培养学生终身体育意识。以课标中倡导的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”这一理念为理论依据，按照《体育与健康课程标准》运动技能领域水平二“做出体操的简单动作” 目标的要求,根据教材的特点和该校学生的实际进行本次课教学设计的。关注学生个体，通过“教会、勤练、常赛”，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣，增强体质，健全人格，锻炼意志，让学生在“玩中学，学中练，练中思”。
二、 教材分析
跪跳起是人教版义务教育 2013版《体育与健康》水平二技巧类教材内容之一，是小学体操教材中一项很受学生喜欢的内容。通过跪跳起的练习，对发展学生灵巧、柔韧等素质和身体协调性，增强其肌肉力量以及时空感，提高平衡能力都有明显的作用。练习跪跳起不仅有较大的锻炼价值，还能培养勇敢、坚毅、顽强和克服困难的意志品质，同时也是一些运动的辅助练习和自我保护的方法，且能为以后学习器械体操等奠定基础。
三、 学情分析
四年级学生活泼、好胜、好学、好模仿，他们对新鲜事物的好奇心非常强。经过三年多的学校教育，学生在学习能力、自学能力、合作能力都有了明显的提高，身体素质也得到了发展，学生的体能明显增强，灵敏素质有长足的发展。体位空间感明显提高，特别是协调性、控制身体的能力有了很大进步，这些都为我们本课的学习奠定了基础。男生活泼好动、女生乖巧伶俐，对技巧学习非常感兴趣，有很好的学习欲望和意识。因此在教学时，采取有趣的练习方法和手段，调动他们的积极性，激发学生练习兴趣。他们之前已经学习了前、后滚翻等一些技巧内容，但跪跳起练习对腰腹肌力量和身体协调性要求较高，教学过程中，要结合学生身体素质的实际水平区别对待，多关注，多鼓励，让他们感到亲近和爱护，激励他们的学习，建立他们的自信心。
三、教学目标
1、运动能力：通过学习，知道跪跳起的动作方法和技术要领；大部分学生能掌握跪跳起动作并能自行创编简单的动作组合；提高学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质。
2、健康行为：通过学习，树立学生的规则意识和安全意识，体验比赛的乐趣；培养学生自主探究的能力，并让学生在分组练习中学会合作交流，分享经验。
3、体育品德：通过练习与游戏，培养学生公平竞争的意识和行为；面对成败能够泰然面对。
四、重点与难点
重点：压垫提膝收腿快
难点：提膝收腹协调有力
五、 教学策略
1、跪跳起动作有一定的技术难度，需要学生用跪姿，全身协调用力上跳起一定高度，才能完成动作。属于技术性较高的运动项目，本课设计了四个“闯关”，多个游戏为教跪跳起练习做铺垫，层层深入，由易到难，逐步导入，让枯燥的体操课变得有趣，让学生在愉悦的学习氛围中体验运动的乐趣，成功的快乐。
2、本课通过挑战游戏、激励的语言，多变的方法，让学生始终处于我要练，我想练，我敢挑战，我敢展示的学习状态，在良好的学习氛围中，学生的专注度较高，让课堂有序、有趣。
3、以课标中倡导的“以学生发展为中心，重视学生的主体地位”这一理念为理论依据，尊重学生个体差异，尽可能地在老师和同学的帮助下挑战新的难度，让不同层次的学生都尝到成功的喜悦，有效地激发了学生的学习动机，促发了学生特别是弱势学生参与主动学习的热情。
4、本节课是一节实操性很强的课，器材简单，人人可运用，人人可借鉴。本次课在做课期间针对不同学校、不同学生进行了尝试性教学，教师总结出了跪跳起几种容易出现的情况，并针对不同的情况进行单独指导，效果明显，85%的学生都可以在老师的指导下完成跪跳起基本动作。
水平二 《跪跳起》
体育与健康教案
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学段 |
水平二 |
年 级 |
四年级 |
授课教师 |
潘冰艳 |
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学习目标 |
1、通过学习，知道跪跳起的动作方法和技术要领；大部分学生能掌握跪跳起动作并能自行创编简单的动作组合；提高学生的柔韧、灵敏、协调等身体素质。 2、通过学习，树立学生的规则意识和安全意识，体验比赛的乐趣；培养学生自主探究的能力，并让学生在分组练习中学会合作交流，分享经验。 3、通过练习与游戏，培养学生公平竞争的意识和行为；面对成败能够泰然面对。 |
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教学 内容 |
跪跳起 |
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教学重点 |
压垫提膝收腿快 |
教学难点 |
提膝收腹协调有力 |
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安全防范 |
学生需穿着宽松服装，运动鞋，遵守体育课堂纪律、游戏规则；教师准备好场地及所需器材。 |
场地器材 |
操场 体操垫、音响。 |
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结构 |
教学内容 |
教师教学 |
学生学练 |
组织队形 |
运动负荷 |
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时间 |
次数 |
强度 |
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开始部分
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1.集合整队、清点人数。 2.师生问好、检查服装。 3.宣布本次课内容及求。 4.安排见习生。 5.强调课堂安全及注意事项。 |
1.教师指定集合地点。 2.检查学生服装。 3.教师宣布本课内容。 4.安排见习生。 5.提醒学生课堂纪律及安全。 |
1.到指定地点集合。 2.体委整队、清点人数。 3.师生问好。 4.明确教学内容。 5.见习生出列旁听。 6.牢记安全问题，遵守课堂纪律。 |
组织队形：
要求：快静齐 |
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准 备 部 分
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一、热身活动 1.热身跑 2.拉伸操 二、专项活动 1.跪撑跳（体会脚背压垫、膝盖前抬） 2.木头人游戏（体会摆臂制动） |
1.领做热身活动。
2.组织调动学生参与游戏。
3.提醒学生注意安全。 |
1.认真听讲，注意模仿。
2.安全积极参与游戏。
3.充分热身。
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组织队形：
|
2
3 |
1
1 |
中
中 |
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|
基
本
部
分
基
本
部
分
|
一、跪跳起
二、闯关挑战 ①跪跳比远 （一摆二压三跳）
②低垫跪跳到高垫（前后两人合作）
③高垫跪跳下（两人一组保护帮助）
④平垫跪跳起
⑤创编简单动作组合
三、班级体操锦标赛 ①个人赛 ②团体赛
四、体能加油站 ①俯撑开合跳 ②俯撑并脚跳 ③支撑左右爬行 ④ |
1.教师提出问题，跪立在垫子上，尝试从垫子的一端到另一端有哪些方式，教师总结三种方式：跪走、跪撑跳、跪跳，引出跪跳起。
1. 教师组织学生在垫子上自主练习。
1. 组织前后两人一组按要求摆放垫子，合作练习。 2. 教师巡视指导，强调摆臂发力，鼓励相互评价。
1. 示范讲解保护与帮助的方法，组织学生按要求摆放垫子。 2. 巡回指导，及时纠错，强调保护与帮助，鼓励学生。
1. 组织学生两人一组，相互配合，尝试完成动作。 2. 教师巡视指导纠错，择优展示，进行评价。
1. 教师展示动作组合，鼓励学生自由创编。 2. 巡视指导，即时评价，择优展示。
1. 教师讲解比赛规则。 2. 组织学生在规定时间内比比谁做得多。 3. 组织学生以小组为团体进行比赛，比比哪组总数多，并作出比赛总结。
1. 讲解体能练习方法，组织学生有序开展。 2. 巡回评价，鼓励学生坚持到底。 |
1.学生积极思考，勇于尝试。 2.认真听讲，明确要求。
1. 听清要求，积极练习。
1. 明确同伴，相互配合练习。 2. 观察同伴动作，相互纠错评价。
1. 牢记保护与帮助方法。 2. 按要求配合练习。
1. 积极尝试跪跳起完整动作。 2. 相互配合纠错，鼓励同伴。 3. 勇于展现自己。
1. 观察教师动作组合，模仿创编。 2. 观察优生展示，与同伴讨论。 3. 勇于展现自己。
1. 听清比赛规则，按要求比赛。 2. 相互配合，勇于挑战自己。
1. 听清体能练习方法，按要求锻炼。 2. 勇于挑战自己，学会坚持。 |
组织队形：
要求：注意力集中，体会正确动作
|
13
3
5
|
10
2
3
|
中
小
大
|
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结
束
部
分 |
1.集合整队。 2.放松练习。 3.课堂总结。 4.收还器材 5师生再见
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1.教师整队。 2.教师播音乐，放松拉伸练习。 3.课堂总结。 4.安排学生收还器材。 5.师生再见。
|
1.学生集合。 2.身心放松。 3.认真听教师总结。 4.收还器材。 5.师生再见。
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组织形式： 散点 |
1
|
1 |
小 |
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教学反思 |
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预计平均心率 |
110～140次/分 |
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预计运动密度 |
65%～70% |
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