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曾 娴小学体育名师工作室
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热点交流

“不积跬步,无以至千里”——学习培训有感

作者:许珍珍  日期: 2022-12-01  点击:

不积跬步,无以至千里              

           ——学习培训有感                             

通过新课标的培训与学习,教学中我们可以多采用游戏解决课中遇到的问题,学生做错的动作也可以利用在做游戏的过程中去纠正。比如水平一的学生,课中不要总是去跟他们强调这个动作怎么做,而是可以把它放到游戏过程中去改一改。我在上《立定跳远》这节课时,把“小青蛙跳荷叶”这个游戏贯穿整节课,学生双脚落地时是全脚掌着地,并且发出很大的声音。我并不急于要学生立刻听我讲如何做,而是先情景导入:同学们,让我们大家一起想象一下,小青蛙是怎样屈膝轻轻地落到荷叶上的?老师做下示范:是不是像这样!大家听到老师双脚落地的声音了吗?没有是不是,很好!我们在落地时要屈膝缓冲,才能轻巧落地。第二步模仿练习:同学们让我们学着青蛙跳荷叶来练习这个动作,比一比谁跳得轻巧。学生在整个游戏过程中,课堂气氛活跃,练习得也很积极。

现在的体育新课标下,文化渗透也使整节体育课丰满起来,通过课来展现不同的文化底蕴。我们学校以宣扬“博健”为主,一个大单元学习过程中,我制作了很多博健小卡片发给学生,每次体育课学生们展现自己的健康行为和良好品德,我就给他们在小卡片上盖章,积极争勋章。比如跑这个单元学习,学生跑的动作正确、速度快的我都会给他们盖上一颗星。在一次小测试结束后,成绩优秀的学生两颗星,有进步的学生一颗星,最后大单元结束再次进行体育测试,根据学生的成绩进行依次进行盖章。每个大单元阶段评选出“最佳体育博健娃”,颁发“博建金勋章、博建银勋章和博建铜勋章”。

每一节体育课我也会制定相应合理的体育家庭作业,根据每阶段大单元学习的不同内容来调整,比如:体育课是跑的内容,回家进行跳绳三组,坐位体前屈练习五组等。每学期都有关于素质测试的内容,学生既能巩固课中所学的内容,也没有落下素质测试的各项内容。

      2022-2023城南实小体育家庭作业

 

一二年级

三四年级

五六年级

第一、二周

跳绳一分钟(两组)

 坐位体前屈50次(两组)

仰卧起坐一分钟(三组)

第三、四周

坐位体前屈30次(两组)

深蹲20次(三组)

平板支撑30s(三组)

第五、六周

深蹲20次(两组)

跳绳一分钟(三组)

波比跳20个(两组)

第七、八周

开合跳30次(两组)

仰卧起坐一分钟(两组)

深蹲30次(三组)

第九、十周

跳绳一分钟(两组)

坐位体前屈50次(两组)

跳绳一分钟(四组)

第十一、十二周

坐位体前屈30次(两组)

深蹲20次(三组)

仰卧起坐一分钟(三组)

第十三、十四周

深蹲20次(两组)

跳绳一分钟(三组)

平板支撑30s(三组)

第十五、十六周

开合跳30次(两组)

仰卧起坐一分钟(两组)

波比跳20个(两组)

第十七、十八周

跳绳一分钟(两组)

坐位体前屈50次(两组)

深蹲30次(三组)

第十九、二十周

坐位体前屈30次(两组)

深蹲20次(三组)

跳绳一分钟(四组)

注:每位同学根据自身情况进行锻炼,可适当减少或增加强度,如身体出现不适或其他情况立即停止练习。

通过学习,我要为自己定好明确的教学目标,多思以后的体育课在新课标下如何上好,使自己在体育教学上能更上一层楼!