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不积跬步,无以至千里
——学习培训有感
通过新课标的培训与学习,教学中我们可以多采用游戏解决课中遇到的问题,学生做错的动作也可以利用在做游戏的过程中去纠正。比如水平一的学生,课中不要总是去跟他们强调这个动作怎么做,而是可以把它放到游戏过程中去改一改。我在上《立定跳远》这节课时,把“小青蛙跳荷叶”这个游戏贯穿整节课,学生双脚落地时是全脚掌着地,并且发出很大的声音。我并不急于要学生立刻听我讲如何做,而是先情景导入:同学们,让我们大家一起想象一下,小青蛙是怎样屈膝轻轻地落到荷叶上的?老师做下示范:是不是像这样!大家听到老师双脚落地的声音了吗?没有是不是,很好!我们在落地时要屈膝缓冲,才能轻巧落地。第二步模仿练习:同学们让我们学着青蛙跳荷叶来练习这个动作,比一比谁跳得轻巧。学生在整个游戏过程中,课堂气氛活跃,练习得也很积极。
现在的体育新课标下,文化渗透也使整节体育课丰满起来,通过课来展现不同的文化底蕴。我们学校以宣扬“博健”为主,一个大单元学习过程中,我制作了很多博健小卡片发给学生,每次体育课学生们展现自己的健康行为和良好品德,我就给他们在小卡片上盖章,积极争勋章。比如跑这个单元学习,学生跑的动作正确、速度快的我都会给他们盖上一颗星。在一次小测试结束后,成绩优秀的学生两颗星,有进步的学生一颗星,最后大单元结束再次进行体育测试,根据学生的成绩进行依次进行盖章。每个大单元阶段评选出“最佳体育博健娃”,颁发“博建金勋章、博建银勋章和博建铜勋章”。
每一节体育课我也会制定相应合理的体育家庭作业,根据每阶段大单元学习的不同内容来调整,比如:体育课是跑的内容,回家进行跳绳三组,坐位体前屈练习五组等。每学期都有关于素质测试的内容,学生既能巩固课中所学的内容,也没有落下素质测试的各项内容。
2022-2023城南实小体育家庭作业
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一二年级 |
三四年级 |
五六年级 |
第一、二周 |
跳绳一分钟(两组) |
坐位体前屈50次(两组) |
仰卧起坐一分钟(三组) |
第三、四周 |
坐位体前屈30次(两组) |
深蹲20次(三组) |
平板支撑30s(三组) |
第五、六周 |
深蹲20次(两组) |
跳绳一分钟(三组) |
波比跳20个(两组) |
第七、八周 |
开合跳30次(两组) |
仰卧起坐一分钟(两组) |
深蹲30次(三组) |
第九、十周 |
跳绳一分钟(两组) |
坐位体前屈50次(两组) |
跳绳一分钟(四组) |
第十一、十二周 |
坐位体前屈30次(两组) |
深蹲20次(三组) |
仰卧起坐一分钟(三组) |
第十三、十四周 |
深蹲20次(两组) |
跳绳一分钟(三组) |
平板支撑30s(三组) |
第十五、十六周 |
开合跳30次(两组) |
仰卧起坐一分钟(两组) |
波比跳20个(两组) |
第十七、十八周 |
跳绳一分钟(两组) |
坐位体前屈50次(两组) |
深蹲30次(三组) |
第十九、二十周 |
坐位体前屈30次(两组) |
深蹲20次(三组) |
跳绳一分钟(四组) |
注:每位同学根据自身情况进行锻炼,可适当减少或增加强度,如身体出现不适或其他情况立即停止练习。
通过学习,我要为自己定好明确的教学目标,多思以后的体育课在新课标下如何上好,使自己在体育教学上能更上一层楼!