课题名称

遇见自己 

教学时数

 1

授课类型

新授课 

授课时间

2024.11.19 

授课班级

高专22检验技术 

授课地点

13#203 

学情分析

学生正处于中专升大专的关键期，也是人格成长的关键期，自我意识明显增强，会不断关注一些与自身的相关问题：我是谁？我的能力、价值、责任如何？别人怎么看我？我怎样适应社会？但由于身心还不够成熟，生活阅历和经验缺乏，对自我的认识存在过高或过低的现象，不能全面正确的认识自己。习惯于依赖他人评价，自我评价稳定性差，不能正视自身的优缺点，对如何改进自己存在困惑，因此，需要教师正确的引导。

内容分析

本节课是职业教育课程改革创新示范教材《心理健康》课程模块一的内容，从整体上看是课程学习的起点，也是教材建构的逻辑起点，为后面的学习奠定基础。能否全面准确的认识自我是个体心理健康的基本标准之一，也是个体未来成才成长的重要基础。

设计思路

通过名人箴言启示学生认识自己的重要性，设计“我的自画像”活动帮助学生了解认识自我的角度，通过“你眼中的我”活动引导学生掌握认识自我的方法，设计“夸夸局”活动帮助学生提高自尊、自信，掌握悦纳自我的方法，借助“去标签”活动引导学生理解完善自我的方法，运用歌曲升华认识，帮助学生明白认识自我，悦纳自我、完善自我是一个持续的过程。

教

学

目

标

1．知识目标：理解认识自我的意义和角度，掌握认识自我、接纳自我和完善自我的方法，能够全面、客观地看待自我，不断完善自我。

2．能力目标：正确认识自己，不断完善自己，能够清楚的表达自己的感受和见解，善于倾听他人意见，自我改进。

3．素质目标：逐步养成自尊自信、理性平和、积极向上的良好心态和自立自强的心里品质。

教学重点

掌握认识自我的正确方法

教学难点

学会接纳自我和完善自我

重难点

突破策略

采用活动教学法，在活动中解决重点、突破难点。

教学

方法

教法： 讲授法、讨论法、活动教学法

学法： 自主学习、合作学习、探究学习

教学

资源

 教材、学习强国平台资源、中国大学慕课网

板书设计

教  学  程 序

教学

环节

教 学 内 容

学生活动

教师活动

设计意图

课前

超星平台观看《如何更好的认识你自己》课前视频。

课前分组，学生自选组长；明确分组任务，小组分工协作。

布置学生阅读教材相关内容，做好新课授课的知识准备；搜集学生图片，制作课件、教案。

为新课顺利开展做好准备。

激趣导入

引出课题

(3min)

展示；学生儿时照片

热身活动：猜猜他是谁？

学生积极参与

展示照片，适时导入。

激发学生探究兴趣，引出课题。

合作学习

探究新知

（28min)

环节一：阅己--认识自己，了解自己

活动1  我的自画像

    请从多个方面描述自己，或写、或画，只求真实，越全面越细致越好。

总结：认识自我的角度--生理我、心理我、社会我。

活动2  你眼中的我

（1）将白纸在小组内顺时针传递，请组内同学对你进行评价，“你是什么样的人”，每位同学至少写出一点后，传递给下一位同学，直到纸片重新传递到你的手中。

（要求：认真准确、如实描述，后面同学不要与前面重复）

（2）认真审视别人对你的评价，认同的用 √ 标记，不认同的用 ○ 标记。

总结：认识自我的方法，自我觉察

，他人反馈，社会比较。

环节二：悦己--接受自己，悦纳自己

活动3   夸夸局

小组面对面互坐，真诚的用一句话，夸赞对方，夸完换人，例句“我非常欣赏你的坚强........”要求真诚，不可以讽刺、挖苦他人。

总结：悦纳自我的方法--学会善待自己，正确对待他人的评价，理性地进行社会比较。

环节三：越己--挑战自己，超越自己

活动4  去标签

 （1）写上名字，梳理自己的缺点。（要求：如实描述，尽量客观）

（2）将写好的纸条放进“成长箱”。

总结：完善自我的方法--自我调控，听取他人的建议向榜样学习。

学生积极参与活动，通过自我描述初步认识自己。

参与活动，结合他人评价进一步加深对自己的认识。

积极参与活动，真诚的表达对他人的赞赏，合理分析他人对自己的评价。

参与活动，理性分析自己存在的问题。

讲清活动规则，做好过程监控，注重引导，反馈、小结。

讲明活动要求，过程调控，引导、总结、反馈。

做好过程指导，引导、反馈、总结。

培养学生的探究意识和合作学习能力，提升语言表达能力培养；通过认识自己，为个人成长明确前行方向。

通过活动帮助学生增强自尊、自信，悦纳自己，为和谐发展保持良好的状态。

帮助学生厘清阻碍自己进步的自身原因，明白超越自己的意义和方法，为坚定前行积蓄力量源泉。

聚焦经典

升华认识

(4min)

播放视频：“你再平凡也是人间限量版”

观看视频，聆听讲解。

播放视频，引导学生升华情感。

升华情感，明白每个人都是独一无二的自己，悦纳自己，完善自己。

课堂小结

提炼新知

(3min)

师生共同总结，学生一句话总结本课收获；教师随机抽取学生分享收获，点评、完善。

分享收获。

点评、激励。

形成框架认识，增强学生的概括、表达能力。

拓展作业

及时巩固

(2min)

1.确定一个你想要养成的好习惯（如每天阅读半小时、运动半小时）。

2.记录为养成这个好习惯，你每天花费的时间。

拓展作业，通过好习惯的养成进一步提升自己、完善自己，知行合一。

教学反思

1. 学习成效：

2. 改革创新：

3. 不足与改进：