“心向阳光，快乐成长”小学心理健康教育课

一、教学目标

1. 认知目标：学生能清晰辨别积极心态和消极心态，理解积极心态对学习、生活和身心健康的重要意义。

2. 情感目标：激发学生培养积极心态的意愿，促使学生在面对困难和挫折时，主动调整心态，体验积极心态带来的愉悦感。

3. 行为目标：学生掌握多种培养积极心态的方法，并能在日常生活和学习中运用，逐步养成积极乐观的生活习惯。

二、教学重难点

1. 重点：引导学生认识积极心态的价值，通过丰富的活动让学生亲身体验积极心态的力量，掌握培养积极心态的实用方法。

2. 难点：帮助学生克服消极思维定式，将积极心态的培养融入日常生活，形成稳定的心理品质。

三、教学方法

游戏体验法、故事分析法、小组讨论法、情景模拟法

四、教学准备

1. 收集与积极心态相关的故事、案例、视频，制作成生动有趣的PPT或小视频，如尼克·胡哲、海伦·凯勒的励志故事。

2. 准备游戏道具，如“烦恼盒子”、“积极心态卡片”、气球、眼罩等。

3. 设计“积极心态自我评价表”“积极心态行动计划表”。

五、教学过程

（一）趣味导入，营造氛围（5分钟）

1. 游戏：气球大作战
将学生分成若干小组，每组5 - 6人。每组发放一个气球，让学生吹起气球。老师宣布游戏规则：大家要想办法让气球不落地，可用手拍、用头顶，但不能用脚踢。在规定时间内，气球落地次数最少的小组获胜。游戏过程中，老师留意学生的表现和反应。游戏结束后，邀请学生分享游戏时的心情和想法，引导学生感受积极参与带来的快乐，顺势引出本节课主题——积极心态。

（二）故事启迪，认识心态（10分钟）

1. 故事分享
老师借助PPT或播放视频，讲述尼克·胡哲的故事：尼克·胡哲出生时就没有四肢，面对生活的重重困难，他曾一度消沉，但最终选择以积极的心态面对人生。他凭借顽强的毅力，学会了游泳、冲浪，成为全球知名的励志演说家，激励无数人勇敢前行。

2. 思考讨论
讲完故事，老师提出问题：尼克·胡哲在面对巨大身体缺陷时，是什么让他走出困境，取得成功？从他的经历中，你对积极心态有了哪些认识？假如你是尼克·胡哲，你会如何面对生活？组织学生分组讨论，鼓励学生积极发言，分享自己的想法。每组选派代表发言后，老师进行总结，帮助学生理解积极心态就是在面对困难时不放弃，相信自己能找到解决办法，看到事情好的一面。

（三）情景辨析，辨别心态（15分钟）

1. 情景展示
老师通过PPT展示四个情景：情景一，考试没考好，小A垂头丧气，觉得自己很笨，以后也学不好了；小B则认真分析错题，制定学习计划，决心下次进步。情景二，班级组织文艺表演，小C因害怕出错不敢报名；小D踊跃报名，把表演当成锻炼自己的机会。情景三，做手工时，材料不够了，小E抱怨连连，放弃制作；小F开动脑筋，寻找替代材料，继续完成。情景四，和朋友闹矛盾了，小G一直生闷气，不愿主动沟通；小H主动找朋友和解，化解矛盾。

2. 分组讨论
将学生分成小组，每个小组围绕四个情景展开讨论，分析情景中不同学生的心态，以及这些心态可能带来的结果。讨论结束后，每组选派代表发言，分享小组讨论结果。老师引导学生辨别积极心态和消极心态，让学生认识到不同心态会对生活产生截然不同的影响。

（四）方法探索，培养心态（10分钟）

1. 头脑风暴
老师提问：在生活中，我们可以通过哪些方法培养积极心态呢？组织学生分组讨论，鼓励学生结合自己的经验，分享培养积极心态的妙招。每个小组记录讨论结果，选派代表发言。

2. 总结方法
老师对各小组的发言进行总结，提炼出实用的培养积极心态的方法，如改变思维方式，遇到问题多往好处想；学会自我鼓励，给自己积极的心理暗示；保持微笑，用积极的肢体语言影响情绪；多参加户外活动，锻炼身体，放松心情；与乐观的人交朋友，受其感染等。老师对每个方法进行详细讲解和示范，帮助学生理解和掌握。

（五）实践体验，强化心态（5分钟）

1. 烦恼消除行动
老师拿出“烦恼盒子”，让学生写下最近遇到的烦恼，放入盒子中。然后，邀请学生抽取纸条，运用刚刚学到的方法，为纸条上的烦恼提出解决方案。在这个过程中，老师引导学生以积极的心态看待烦恼，帮助学生将理论方法应用到实际问题中。

（六）总结升华，践行心态（5分钟）

1. 课堂总结
老师对本节课内容进行总结，回顾积极心态的重要性和培养方法。鼓励学生在今后的生活中，时刻保持积极心态，勇敢面对挑战，享受快乐生活。

2. 制定计划
发放“积极心态行动计划表”，让学生制定自己的积极心态培养计划，明确具体行动和目标。学生完成后，自愿上台分享，老师给予肯定和建议。

六、教学延伸

1. 设立“积极心态之星”评选：在班级内设立“积极心态之星”评选活动，每周评选一次。根据学生在课堂、课间和日常生活中的表现，评选出保持积极心态的学生，在班级内进行表扬和奖励，树立榜样。

2. 开展家庭积极心态养成活动：通过家长会或家长群，向家长宣传培养孩子积极心态的方法，建议家长在家庭中营造积极乐观的氛围，与孩子一起践行积极心态，定期分享家庭中的积极故事。