《我喜欢我自己》教学设计（二年级心理健康教育课）

一、教学对象

小学二年级学生

二、课时安排

1课时（40分钟）

三、教学目标

1. 知识与技能：

  ◦ 理解“喜欢自己”的含义，学会发现自己的独特优点。

  ◦ 掌握3种表达自我接纳的简单方法（如自我肯定、感恩自己）。

2. 过程与方法：

  ◦ 通过绘画、游戏、角色扮演等活动，引导学生感受自我价值。

  ◦ 通过同伴互动和情景模拟，学会用积极的语言描述自己。

3. 情感态度与价值观：

  ◦ 培养积极的自我认知，减少与他人比较带来的焦虑。

  ◦ 激发对自身独特性的认同感，形成初步的自我关爱意识。

四、教学重难点

• 重点：帮助学生发现自身优点，理解“每个人都是独一无二的”。

• 难点：引导学生将“喜欢自己”的意识转化为日常行为习惯（如接纳不完美、主动表达爱己）。

五、教学准备

1. 材料准备：

  ◦ 多媒体课件（含动画短片《小刺猬的拥抱》、互动课件）。

  ◦ 绘画工具（彩笔、画纸）、镜子、便利贴、彩色卡片。

  ◦ “优点盲盒”（内含学生匿名写的优点纸条）。

  ◦ 轻音乐（如《菊次郎的夏天》）。

2. 环境布置：

  ◦ 教室桌椅围成“U型”，方便互动交流。

  ◦ 黑板布置“优点展示墙”，贴上学生日常照片和积极关键词。

六、教学过程

环节一：趣味导入——认识独特的“我”（8分钟）

1. 镜子游戏：

  ◦ 每位学生拿一面小镜子，观察自己的外貌特征，用一句话描述：“我看到了______的眼睛/头发/笑容……”

  ◦ 教师引导：“世界上没有两片相同的叶子，就像每个人的五官都是独一无二的！”

2. 动画故事《小刺猬的拥抱》：

  ◦ 播放短片：小刺猬因浑身是刺而自卑，后来发现朋友们喜欢它的刺能带来安全感，最终学会接纳自己。

  ◦ 提问互动：

    ▪ “小刺猬一开始为什么不喜欢自己？后来它发现了什么？”

    ▪ “你觉得自己像小刺猬的哪一点？（如‘我的头发卷卷的’‘我跑得很快’）”

环节二：探索自我——优点大发现（12分钟）

1. 活动1：“优点盲盒”抽一抽

  ◦ 教师随机抽取“优点盲盒”中的纸条，念出匿名优点（如“你总是热心帮同学捡文具”“你画的画颜色搭配特别美”）。

  ◦ 学生猜测这是谁的优点，被猜中的同学分享感受：“听到别人夸我，我觉得______。”

2. 活动2：“我的优点树”

  ◦ 发放画纸，每人画一棵大树，树干写名字，树叶上贴便利贴，写下自己的3个优点（如“我会自己系鞋带”“我力气大能搬书”）。

  ◦ 邀请3-4名学生上台展示并朗读，教师用贴纸装饰“优点树”。

3. 心理小课堂：

  ◦ 教师总结：“优点可以是特长，也可以是让你温暖的小事。即使偶尔犯错，你依然是值得喜欢的自己！”

环节三：情景演练——做自己的好朋友（10分钟）

1. 角色扮演游戏：

  ◦ 设置情景卡（如“考试没考好”“被同学嘲笑衣服旧”），学生分组表演两种反应：

    ▪ 拖拉模式：“我真笨，什么都做不好！”

    ▪ 自信模式：“虽然这次没做好，但我下次可以更认真！”

  ◦ 全班投票选出“最温暖回应奖”，强化积极语言的力量。

2. 制作“爱己小清单”：

  ◦ 引导学生思考：“怎样做才能让自己更开心？”

  ◦ 分享范例：

    ▪ 每天对自己说一句“加油！”

    ▪ 犯错时深呼吸，告诉自己“没关系”。

  ◦ 学生写下/画出自己的“爱己小清单”，投入班级“能量瓶”。

环节四：行动升级——传递爱的能量（8分钟）

1. 互赠“优点卡”：

  ◦ 每人写一张匿名优点卡送给同学（如“你笑起来像太阳”），教师随机分发并朗读。

  ◦ 收到卡片的同学分享感受：“收到这张卡片，我想对______说谢谢！”

2. 集体宣誓仪式：

  ◦ 全体起立，跟随教师朗读宣言：
“我是独一无二的，
我爱我的笑容，也接受我的小缺点。
每天进步一点点，
我是最棒的自己！”

环节五：总结延伸——让爱延续（2分钟）

• 教师寄语：“喜欢自己不是骄傲，而是像照顾小树苗一样照顾自己的心情和成长。”

• 播放轻音乐，学生手拉手围圈做“爱己手势”：双手比心放在胸前，齐声说：“我喜欢我自己！”

七、课后延伸

1. 家庭任务：

  ◦ 家长与孩子玩“夸夸游戏”：互相说出对方的3个优点。

  ◦ 记录“每日爱己行动”（如按时睡觉、主动整理书包），贴在家中“优点墙”。

2. 实践打卡：

  ◦ 发放“21天爱自己挑战表”，完成一项任务盖印章（如“今天对镜子笑了”“帮助同学后说‘我很棒’”）。

3. 绘本拓展：

  ◦ 推荐阅读《我喜欢我自己》《有点儿完美的小狗》，引导学生感悟自我接纳的意义。

八、教学评价

1. 课堂观察：

  ◦ 记录学生在“优点盲盒”“角色扮演”中的参与度和情绪变化。

  ◦ 观察“优点树”作品是否体现个性化表达。

2. 成果反馈：

  ◦ 通过“爱己小清单”和“挑战表”跟踪行为改变。

  ◦ 设计简易问卷：“你最喜欢自己的哪一点？课后你做了哪些让自己开心的事？”

3. 家校联动：

  ◦ 收集家长对孩子“爱己行为”的观察反馈，如“孩子开始主动整理玩具”“会夸奖家人”。