一、活动目标

通过活动，帮助学生发现自己的优点，悦纳自我，寻找自信的支点。

二、活动过程

热身活动：进化论

布置任务：我要偷偷告诉你

1.给每个学生发一张白纸，写上自己的名字，折叠后放在桌子中间，然后抽签，不能告诉别人，暗暗观察她，团体辅导结束后，在正面写对她的赞美，背面写祝福。

2.告诉学生，因为别人可能不了解自己，所以大家要在下面的活动中尽可能地展示自己，让别人更多地了解自己。

活动一：完成为分享的生命线

上次我们分享了各自成长的故事，在回顾中肯定有快乐的，也有不快乐的。十六年的成长造就了今天的你，那么你喜欢现在这个你吗？我们常说，人最难了解的就是自己，一个人最大的敌人就是自己。今天，我们继续分享，并且要开始我们的接纳自我之路。

分享故事：长颈鹿与羊

长颈鹿和羊各自有各自的优势，当然也有不足。每个人也是这样，我们要正视自己的优缺点，接纳自己的优点，同时也正视自己的不足。

活动二：说说我的优点

目的：让学生大胆表达对自己的认识，增进学生之间的了解。

学生分成内外两圈，面面相对。以转圈的方式与对面的人彼此交流，了解你最想了解的问题，如：你最擅长什么？你有什么优点？等等。说者要尽量说全，尽量展示自己。听者尽量从积极的角度捕捉信息。

引导学生交流感受，增进学生之间的了解。

活动三：我的野板栗

目的：让学生发现自己的独特性并悦纳自己。

1.每人分发一个野板栗，让学生调动一切感觉通道，去认识并感知自己的板栗。

2.全体学生将核桃混在一起，看看能否找到自己的。

3.引导学生分享感受，在分享中感受并接纳自己的独特性

（优点：发扬光大；不足：努力改进。）

4.如果有些无法改变的不足，我们如何对待？

活动四：我眼中的你

目的：让学生从别人的反馈中更全面地认识自己的优势。

方法：

1.拿出活动一中所抽的签，根据自己在活动中对这个人的观察和了解，按要求写上对她的赞美与祝福，并真诚地送给对方。

2.引导学生分享赞美他人与受到别人赞美后的感受。

活动结束

1.分享活动感受。

2.口号“幸福在心，成长随心”