表达情绪要适当

丁二小 何宜伟

【教学目标】

1. 通过游戏体验，引导学生觉察自己的情绪，认识不同的情绪。

2. 通过涂鸦、叙事的方式，引导学生了解表达不同情绪的方式，学会选择适当的方式表达情绪。

【教学重点】引导学生大胆表达情绪，了解表达不同情绪的方式。

【教学难点】引导学生能够选择适当的方式表达情绪。

【教学准备】课件、表情包

【教学过程】

破冰环节

师：小朋友们大家好，我是来自丁山二小的何老师，大家可以叫我小何老师。第一次和大家见面，我还是有点紧张的。但是，看到你们一张张热情可爱的小脸蛋，我感觉一下子放松了很多。同学们，你们一走进教室时的心情怎么样呀？

生：紧张

师：那跟老师一起来做深呼吸吧。吸气呼气，吸气呼气。现在感觉怎么样？

 

一、感知情绪

师：今天正式开始上课前，老师想和大家有个约定：希望小朋友们这节课能够认真倾听、积极参与、大胆表达，大家能做到吗？

真棒！为了奖励大家，老师要和大家一起来玩一个游戏，想玩吗？

（老师先找学生配合进行示范）

[方 法] 1、把左手张开，掌心朝下伸向左侧人，把右手食指垂直抵住右侧人的掌心。

2、听到老师喊“逃”的口号时，左手应设法抓住左侧人的食指，右手应设法逃掉，既能抓住又能逃掉的为胜。

[规 则]

1.抢口令者抓住无效。

2.手掌不张开，抓住无效。

（重复进行几次）

 

小采访1：你现在心情如何？

师：老师现在要来采访一下大家，赢得了游戏，你现在心情如何？

生：我很开心

生：我很激动

师：没有能够赢得游戏，你现在是什么样的心情呢？

生：我有些失落

生：我有些难过

师：同学们刚刚说的开心、激动、失落、难过……这些就是同学们现在情绪（板书：情绪）情绪是多种多样的。同学们还知道其他的情绪吗？

生交流

师：刚刚同学们分享了很多很多情绪，心理学家把我们人类这许许多多情绪分成了四大基本情绪，分别是喜、怒、哀、惧。（板书：喜、怒、哀、惧）

 

小采访2：因为这个心情，你做了什么？

师：那刚刚赢了游戏，开心的你做了什么？

生：我刚刚高兴得喊了出来

生：我刚刚跳了起来

师：同学们说的这些就是我们表达情绪的方式。（板书：表达）

师：那刚刚输了游戏，失落、难过的你有做什么吗？

生：我什么都没有做。

师：同学们，你们觉得他这样的表达情绪的方式怎么样啊？

生：不太好。

师：是的，当产生情绪之后，比起把情绪憋在心里，我们通过一些方式把情绪表达出来就更好。

 

二、适当表达

师：接下来，就请我们的同学走进小丽的一天，看看她经历了哪些情绪，通过什么方式表达了情绪？

《小丽的一天》

今天上学，小丽开心地穿着新裙子来到了学校。她蹦蹦跳跳地来到了好朋友小芳身边给她看自己的新裙子。小芳看着小丽新裙子直夸好看，小丽的心里更开心了，一张小脸笑开了花。

做值日的时候，大课间的时候，吃饭的时候……小丽都特别仔细，生怕把自己新裙子给弄脏了。

可谁知下午上课时，小丽的同桌小明不知怎么回事把笔给弄坏了，笔里的墨水把小丽的新裙子给弄脏了。小丽很生气地质问他：“你怎么回事啊？”小明看着自己一手的墨水，不以为然道，“我又不是故意的，我的手也脏了呀。”小明这副样子，让小丽更是生气，她一把把小明推到了地上，小明疼得龇牙咧嘴。

而正在认真上课的老师，听到他们的动静，皱着眉头，批评了他们，“你们两个怎么回事？还要不要上课了？”

小丽委屈极了，趴在桌上嚎啕大哭……

小丽太伤心了，任谁说什么都没有用，一直在哭，回家之后还把自己关在房间里，连晚饭都没吃。

1师：小丽产生了什么情绪？她是怎么做的？

生：小丽很开心，她向她的好朋友炫耀了新裙子

师：她把开心的事和朋友进行了分享，你开心的时候，会怎么做呢？

生：我也会把开心的事告诉好朋友

师：开心是会传染的，相信你的好朋友也帮你开心呢

 

2师：小丽还产生了什么情绪呢？她是怎么做的？

生：小丽有些害怕，做事情的时候特别仔细

师：你有过害怕的时候吗？你是怎么做的？

生：我吓得叫了起来。

师：害怕这个情绪通常会让我们不太舒服，但也有它的积极作用，比如它告诉我们与遇到危险要逃跑、要躲避，也会让我们像小丽一样做事情更仔细。

 

3师：小丽又产生了什么情绪？她是怎么做的？

生：小丽生气了，她质问了同桌，还把同桌推到了地上

师：你觉得她这个表达方式怎么样呢？如果是你，你会怎么做？

生：不太好，因为这是上课的时候，而且她把同桌推倒，可能会受伤。如果是我，我会告诉老师

师：是的表达情绪的时候，要选择适当的方式，（板书：要适当）要注意场合，（板书：场合）不要影响别人，也要选择适当的方式，不要伤害自己、伤害别人。（板书：方式）

师：同学们，你们有生气的时候吗？你们是怎么做的？

生：我会想一些开心的事情

师：给自己一些积极的暗示，可以帮助我们获得积极的情绪。

 

3师：小丽还产生了什么情绪？她是怎么做的？

生：小丽委屈、伤心，她一直哭，还把自己关在房间里不吃饭

师：你觉得她这个表达方式怎么样？如果是你，你会怎么做？

生：我觉得她太夸张了，而且这样对身体不好，同桌一开始也不是故意的，如果是我哭一会儿就好了

师：是的，我们表达情绪的时候还要注意尺度，不能太夸张了。（板书：尺度）

 

总结：情绪没有好坏，希望同学们今后都能正视自己的情绪，采用更加适当的方式表达自己的情绪，让我们的学习生活更加美好！最后，老师送给大家一首《幸福拍手歌》，和大家一起感受快乐，表达快乐！