PART.01

7月8日下午，江苏省教育厅润心专班副主任、省教育科学研究院德育与心理研究所夏春娣教授带来了《一节心理好课的样态和力量》的讲座。她从心理健康课的目标宗旨、价值定位谈起，阐明了心理课堂要树立生态化的理念，坚守生命化的主题，采取生活化的策略，回归生成化的过程。

夏老师的讲座，让我明白了要在遇到问题时坚持以发展的眼光看待学生，学会透过“虽然……”的表面现象，看见“可是……”里的正面资源。让学生在正能量的引导下，勇敢真诚表达自己的内在需求。转变视角可以将问题转化成学生成长和发展的机会！当课堂上出现意外，也要停下来看看发生了什么，把意外的生成转化成课堂的再生资源。

夏教授的讲座，让我感悟到情绪管理是解锁学生成长的钥匙。情绪没有好坏之分，关键在于如何合理地表达与调节。她通过案例和实用技巧，运用情绪日记、呼吸练习、正念冥想等方法，展示了如何帮助学生识别、表达和管理情绪。我深刻体会到，情绪管理不仅是学生个人成长的必修课，更是我们教师应当具备的重要能力。

夏教授就如何上好一节心理课，为我们作了高屋建瓴又深入人心的指导，既有精准的问题梳理，又有贴近实际的案例指引。她从绳子打结感受挫折开始，在指导方法时用能量珠来具像化，最后将绳子串起积极面对挫折的能量珠。于此，曾经的挫折之绳变成了炫目的手链。这样的设计巧妙地把抽象的挫折具象化，让我们意识到：作为心理教师，要不断地关注并探索生命、健康、抗逆力的教育，设计出真正适合学生的心理课，力求在过程中提升学生的积极心理品质。

PART.02

林少玉老师的讲座让我受益匪浅，她的课程涵盖了基础的心理学知识，还结合具体案例深入浅出地探讨了家庭心理辅导的技巧。在林老师的娓娓道来中，我深刻体会到良好的家庭关系对孩子成长的重要作用，更在对内心世界的观照中，提高了自我认知水平。相信，在未来的日子里，我们都将带着收获和力量，润心护航，和每个孩子共同成长。

 对我而言是第一次接触到“三角化理论”，带着疑问我认真追随林老师的思维，在一个个鲜活的例子中逐步理解、自我感悟，最后理解提升。林老师的讲座使我懂得了父母和孩子一定要有边界感；更加坚定了我全面推进学校心育工作的决心。唯有喜欢才会坚持，唯有热爱才会坚守，愿我们都能向美而行，换来孩子们的向阳生长。

林少玉老师从三角关系的概念入手，解析了这一理论在心理辅导中的核心地位。学生、教师和家长之间是稳定的三角关系，彼此相互影响又制约。而心理辅导的目的，就是要在这个关系中寻找平衡，促进学生的身心健康成长。如在处理学生与家长之间的冲突时，要引导家长和学生从对方的角度出发，理解彼此的担忧和期望；而教师要给予学生足够的关爱和支持。

PART.03

刘老师提出学生的心理健康教育应从积极心理视角来展开，要“面向全体，关注人人”，要以“发展为重，预防为主，矫治为辅”，也要“建立彼此间的积极关系”。他的观点给了我很大启发，我觉得学生的心理健康工作，预防应该大于治疗，面对群体的心理健康教育应做得更全面、更扎实、更具体，把孩子们的群体问题解决在萌芽中，个别问题也能在普及心理知识的过程中得到缓解或改善。

有幸参加刘老师的沙龙活动，我发现沙龙的独特意义在于，不仅限于学习授课老师的专业、智慧、思维模式和方法技能，也不是只有个人对学习内容的思考和想法，还能学到很多其他老师的工作经验、应对策略、理论观点。这是一次思维的碰撞、资源的整合、实践的指导。

PART.04

参观完陶老师工作站，我了解到这是一个专业的、温暖的工作团队。在这里，每一面墙都会说话，“陶老师”不再单单指某一个人，而是变成了整座城市的文化符号。如今社会对教育的改革与重视，导致家校对孩子的教育陷入内卷状态，过早、过多地给予了孩子对未来的焦虑，而我们需要做的是联动社会、家庭的力量，给陷入“困境”的孩子伸出援助之手，帮助他们渡过难关。

杨老师用“十字花课程”向我们诠释了什么叫“眼里有光，心中有爱”。有光的教师，每天关注的是学生的成长和发展；有光的教师，懂得如何引导、发力、助推。一路教，一路走，在感同身受心育工作者不易的同时，我深深明白心理健康教育是一场爱的坚持，一次温柔的修行，一种不变的情怀。我们要努力成为追光者，用坚定不移的爱与智慧把学生们带进一个充满光的世界，引领他们一生向阳。

今天来到南京五中，学习了杨静平主任提出的“长善心育理论”，她告诉我们要用发展的眼光看待学生，以发现、激励与成就为原则，使学生获得尊重与欣赏，从而自觉自愿地接纳、发展与成长自己。作为心理教师，我们既要找到孩子阳光的一面，积极地把它放大，还要学会接受不完美，去发现孩子的亮点，这才是推动孩子成长、进步的方向。

PART.05

“赏识是一种态度，面向所有孩子；批评是一种行为，对事不对人。”傅宏教授精辟的论述、独到的见解、渊博的学识无不影响着我。敬叹之余，更多是反思，由于“过于担忧学生出现心理问题”，老师们的育人工作变得束手束脚，给予过多的赏识教育，却不敢批评。奖惩教育其实是一种规矩教育，在全班学生和老师充分认同的前提下，将日常行为分解为明确具体的事，公平公正地给予奖励或惩罚，才是恰如其分的。 

荷叶送香气，竹露滴清响。我有幸聆听了傅宏教授的讲座，温暖的开场侃侃而谈，却如同雨露滋润着每一个人的内心。作为一个心育者，心怀每一个需要帮助的孩子，我们的每一句话都有可能影响孩子的一生。大爱者，助人自助，那就用我们专业的知识，用温暖的言语和行为来践行教育的本质：一棵树摇动另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。