——记锡宁两地心理名师工作室联合研讨活动

在金桔飘香、草色微黄的初冬时节，宜兴市许红杰中小学德育名师工作室成员齐聚无锡惠山区西漳中学，开展锡宁两地5个名师工作室联合研讨活动。

课堂展示  精彩齐纷呈

无锡市西漳中学的张娜娜老师执教了八年级的《生命我来了》一课，通过给学生观看视频，引导学生书写自己的“生命之书”：书写过去的故事，再画出自己未来人生的画面，最后写出自己当下为了实现理想，可以做什么？可以使用哪些资源？并用绘画和文字的方式记录下来。最后学生得出“所有经历都是成长，要活出精彩人生”的重要结论。

宜兴高等职业技术学校的骆毅老师执教了八年级的《“迷”图知“反 ”拥抱挫折》一课，骆老师从谈话引入学生喜闻乐见的走迷宫游戏，围绕迷宫创设问题情境，通过体验活动、任务驱动、合作探究等方式让学生认识到挫折虽然是客观存在的，但却可以通过有效的方法进行积极应对。通过帮助学生体验面临挫折时的感受，引导学生思考挫折应对策略，提高学生应对挫折，解决实际问题的能力，积极悦纳挫折，健康成长。

南京市力人学校的胡慧敏老师执教了八年级的《挫折，成长的礼物》一课，通过给学生观看视频《小鹬鸟的故事》，让学生们了解挫折是难以避免的，要允许并接纳自己有负面的情感体验。从观看“小鹬鸟的后续发展”中思考怎样应对挫折，提出了“3i策略”，接着把自己的“3i资源”作为一种元素加进已有画作进行调整，并给作品命名。最后学生从中体会到：挫折本身不是礼物，它会带来伤心，但是自己可以挖掘资源，提高心理韧性，从而使自己走得更远，飞得更高。

评课交流  激发“心”火花

锡山区心理教研员尤迎九老师对三节课给予了高度的评价，同时他认为：中小学心理健康教育的主阵地就是心理课堂，我们唯有手掬爱心，全心投入，真心陪伴，方有机会影响学生，让他们对未来满怀希望！

南京市江北新区教师发展中心的潘月俊老师认为：无论是课题选择，教学设计还是老师基本素养都非常好。三节课都遵循学生的心理发展规律，是极具“心理味的课。”

南京鼓楼区心理教研员肖婕老师认为：哪一节课让孩子不带负担的走进教室，不被评判的参与其中，不被比较，没有伤害，带着自己满满地个人的体验和收获，快乐地离开，这就是我们心理课的意义和价值。

宜兴市心理健康兼职教研员许红杰老师认为：有“精气神”的课是好的心理健康课。“精”是目标的精准落地。老师带领学生一步一步地完成目标。“气”是师生的气定神闲。在老师稳稳的情绪烘托下，让孩子们感到安全、被接纳、被倾听，从而愿意倾诉，获得成长。“神”是心领神会。把心理现象具象化，被自己看见，被同伴看见，被老师看见，然后被积极的引领，正向的引导。

聆听讲座  唤醒“心”能量

南京市江北新区教师发展中心的潘月俊老师做了《学习视域下心理课的应为与可为》的讲座，他从当下心理健康课面临的新挑战说起，指出有心理味的心理课要做到以下5点：遵循心理原理、关注心理状态、正视心理需求、触发心理体验、培育心理品质。

他认为心理课要培育学生热爱生活，珍视生命，自尊自信，理性平和，乐观向上的心理品质和不懈奋斗，荣辱不惊，百折不挠的意志品质等。心理教学要加强5个意识：共情意识、体验意识、改变意思、辅导意识、赋能意识。

他倡议心理教师要让学习在课堂上真正发生。让心理课最终成为有意义有意思，有挑战有价值的课。

学思践悟  赋能新成长

学府路实小 袁静

挫折教育对于孩子们的成长和发展具有重要的意义和作用，它能够培养孩子的自我调节能力和适应能力。本次的“挫折”心理课堂让我对心理健康教育课的专业理论以及课堂形式有了更深入地接触与了解。三位老师课堂理论的出发点各不相同，叙事疗法、心理绘画、3i理论，这些理论的支持，使得每节课堂都有了心理味。课堂的活动形式也都别具一格，人生之书、人生迷“图”、成长礼物都给予了孩子积极面对挫折、调节情绪的方法。此次与心理课堂的相遇，对初学心理课的我也是一次向阳生长的机会。

东氿小学  何珍

有幸参与锡宁两地工作室联合心理活动，此次活动让我从中受益匪浅。三节精彩的心理课堂，运用绘图、叙事、谈话、观影等方式，让学生的心理挫折被看见。老师在课堂上辅导学生运用专业心理技能自我疗愈：学会调控情绪；学会寻找资源——重要他人的鼓励引导、自己积极的想法和品质；学会勇敢积极地尝试行动......让挫折得以美丽转身，变成了学生成长路上珍贵的礼物！三位老师在课堂上创设的接纳、安全、倾听、共情的氛围，激励、陪伴、引领着学生改变，让有意义的心理学习变得更有意思。

西渚小学  盛颖

有幸聆听了锡宁两地心理名师工作室联合开设的“在挫折中活出精彩人生”主题系列课。张娜娜老师带领孩子们制作属于自己的“人生之书”，书写生命故事，品读“所有经历都是成长”，活出精彩人生；骆毅老师带领孩子们初探“人生迷宫”，拥抱挫折，感悟“挫折不等于失败”，一起积极行动，迷“图”知“反”，“悦”挫越勇；胡慧敏老师带领孩子们找到挫折带给鹞鹬的成长礼物，感受挫折对个体成长的积极意义，建立对挫折的积极认知。挫折亦敌亦友，伴随我们的一生，犹如生活给予我们的一块石头，而将它筑成一堵墙还是修成一条路，完全取决于你自己。

西渚小学  章志青 

一张迷宫图，仿若人生路。宜兴高职校的骆毅老师用淡定松弛的状态让学生在有趣的迷宫图中找到通往终点的路。从一开始的受挫、思考到最后改变思维，绘制属于自己的人生“迷图”。骆毅老师带领着学生将人生的挫折变成属于自己的独一无二的风景，让孩子们明白遇见挫折要学会调适情绪，挖掘积极想法，实施积极行动，让我们在人生旅途中“悦”挫越勇。

湖滨实验学校  嵇旭明 

三节心理课都十分精彩。第一节课无锡的张娜娜老师采用叙事疗法和孩子交流生命的意义，一本“生命之书”让每个孩子静静地畅想了自己的未来；第二节课宜兴的骆毅老师用走迷宫引出主题，走迷宫遇堵象征每个人的人生都会遇到挫折，她逐步引导每个学生勇敢面对挫折，总结出战胜的方法。第三节课南京的胡慧敏老师用小鹬鸟的成长过程诠释什么是挫折？如何面对挫折？她用了很专业的3i原理帮助学生增强克服挫折的信心。南京市江北新区教师发展中心潘月俊老师带来的专家讲座更是心灵大餐，让我们不仅了解很多专业的心理知识，更是指导了我们如何上好一节心理课。

洑东小学  俞美娣

高山仰止，方知才疏，三人同行，觉左右为师。今天有幸聆听了3位老师关于挫折的心理健康课，让我受益颇多。3节课针对初中学生耐挫力不强，遇事易消极的特点而开设，活动设计顺应初中学生的心理特点。运用心理游戏、情景案例、励志视频、分组讨论、心理绘画等方法，创设轻松愉悦的课堂氛围，使学生能够更好地融入课堂中，从而认识挫折的普遍性和两面性，正视挫折，使挫折向积极作用转化，在更高水平上求得心理平衡，维护学生的身心健康，体现了心理健康课的趣味性、活动性、主体性、参与性和鼓励性。

丁山第二实验小学  何宜伟 

我非常喜欢胡慧敏老师课堂上的那句话“挫折本身不是礼物，学会挖掘自身资源，提升心理韧性，积极应对挫折，是挫折给我们的成长带来的礼物”。胡老师在课堂上让学生聚焦自己的挫折体验，挖掘属于自己的3i理论，引导学生正向思考，帮助学生积极应对挫折。生活中难免会遇到挫折，作为一名心理老师，我们的初心使命就是赋能学生的成长，强大他们的内心，让他们可以拥有战胜挫折的心理力量与方法。

每一次学习都是一次追光之旅，指引着工作室的老师们朝着正确且光明的方向前进，在心育的路上，我们携手前行必能迎来繁花似锦。冬日之美在于积蓄与勃发，成长之美在于学习与提升，工作室的全体成员必将不忘初心，怀揣梦想，继续用爱与温暖守护孩子们的心灵。

撰稿：潘惠君

摄影：何宜伟

初审：杨  丽

终审：许红杰

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