和抱怨说再见，遇见更好的自己
                              宜兴市和桥第二小学   马园春
    岁月长河里，我们每个人都忙碌在自己的生活里，焦虑，困惑，抱怨，释怀，似乎每一天我们都能遇见不一样的自己，时间不语，但却能让每一个人磨炼成勇敢且坚定的自我，当然，我们也会迷失自我，直到有一天遇见更好的自己。当我打开“不抱怨的世界”这本书的扉页，里面的引言，最后那句话深深地打动了我：如果你看不惯某种东西，那就改变它。如果你无法改变它，那就改变你自己的态度。不要抱怨。
原来我们所有的困惑都是来自于抱怨，刚洗好衣服，发现下雨了；刚和友人约好一起咖啡，被通知整理一些赶时间的资料；刚在一个窗口排队，被告知这个窗口不再接待业务……诸如此类的不愉快，便衍生了我们的抱怨情绪，甚至我们每个人都会不由自主地产生抱怨情绪，把负面的情绪放大甚至到最后一整天的心情都很低落。那我们该怎样直面自己的抱怨情绪，怎样觉醒，紫色的手环给了我很好的启发，从现在开始，从我做起，做一个不抱怨的人，从我开始，让身边的人都可以不轻易抱怨，改变自己，接纳并成长。
    成年人的生活有时也会一团糟，抱怨可能总也出现，其实孩子们的世界里也有着很多的抱怨和不自信，我带的学生就有一个很特别的孩子，他妈妈给他取了一个很好听的名字：一鸣，希望孩子可以一鸣惊人，在我带班的时候，一鸣同学是四年级的年龄，一个星期不到，我发觉他哭了不下五次，而且每一次的哭声嘹亮，眼泪如泉涌，初次碰到我惊诧得不行，而我们班上的孩子个个很淡定，居然压根就不奇怪，了解之后，才知道，一鸣同学从一年级开始就是如此，他一着急说话结巴，哭喊的时候，就会说：这个题我不会，那个题我听不懂，A同学写字比我快，我为什么会如此笨，我为什么什么都不会，……我本着对学生要有耐心，要有同理心，于是每一次我都会耐心解释，温柔劝慰，结果浑身解数，无济于事，一鸣的哭声依然嘹亮，全然不顾课堂的秩序，于是，我在第三个礼拜终于忍不住了，请来了家长，开始一股脑儿地抱怨，我的抱怨居然占据半节课的时间，要知道我已经和搭班老师抱怨了半个多小时了，我甚至已经想好了，怎样去找校领导吐槽抱怨，试图把这个烫手山芋从我的教学中扔出去。令我奇怪的是，一鸣的妈妈，听完很平静地说：老师，你说的我都知道，一鸣这样的状态已经是三四年了，我也很抱歉，孩子在学校给你带来困扰了；在家一鸣也是情绪时不时就失控了，我也很痛苦，但我没有办法，我是他妈妈，只能努力保持稳定的情绪，耐心对待，用过很多种方法都不奏效，医院诊断是童年情感障碍。这下我沉默了，想着自己这两三个礼拜对于一鸣同学的哭闹和打扰到课堂的抱怨，觉得自己作为一个老师，不管遇到怎样的教学困惑，应该是积极面对，从容应对，用包容，接纳来替代抱怨，才是正解呀。
    对于一鸣同学的情绪障碍，其实他是身不由己的，也是我一人之力所无法改变的，那既然无法改变，抱怨就根本解决不了问题的实质，所以坦然接受，改变自己的想法，去适应，去接纳，那我就不会再因此而抱怨，于是，我拿起紫色手环戴在了右手腕，我对一鸣说，以后你有情绪了请告诉老师，你不开心了也可以和老师倾诉，在学校，老师可以帮你。
    一鸣同学的哭闹依然再继续，而我在紫色手环的神奇魔力下，却已经可以不再因一鸣同学的哭闹而抱怨课堂的被打扰，也不会因为其他孩子的贪玩不完成作业而抱怨，更不会因为有突发事件的影响而心生抱怨，原来做一个情绪稳定的人，接纳一直都存在的不完美，包容生活中的突发状况，才能让自己从容不迫，我们的生活不会因抱怨而变得更好，但可以让不抱怨让自己的情绪更稳定，做更好的自己，从今天开始和抱怨说再见吧。