人际交往我能行（知心姐姐讲稿）
                              宜兴市城南实验小学   曹丽文
今天知心姐姐和大家谈谈人际交往的话题。
我曾经遇到过这样一个孩子，小杨同学，他平时傲气十足,对同学不屑一顾,总是认为自己比别人聪明一些,与同学在一起,常常趾高气扬,喜欢指手划脚。如果同学不接受他的意见,他就大发脾气,甚至骂人,弄得同学们对他敬而远之,不想理他。这导致小杨在班级里很孤立,没有人愿意和他交朋友。小杨表现出来的状况属于人际交往不适应。这是在小学生中比较常见的问题。
什么原因会导致人际交往不适应呢？
有以下几方面：
1.自我中心的影响，有的孩子自我中心比较严重,对外界、他人的认知大多从自我的角度出发,认为其他人都应该围绕自己转,因此导致交往不良。
2.不良的情绪和自控力的影响。有些孩子情绪体验强烈而迅速,容易发脾气、冲动，自控能力比较差,不知道如何控制自己的情绪,所以容易与他人产生人际交往冲突。
3.交往技能的缺乏。对于小学生而言,刚刚由以游戏活动为主转为以学习活动为主,由与父母交往为主,转为与同学、同伴的交往为主。在这个转变的过程中,由于没有进行必要的交往技能指导,不懂得在新的交往群体中如何正确地认识自己,悦纳他人,因而在与同学的人际交往中出现冲突,影响交往的效能。
那么我们该如何做才能解决人际交往适应问题呢？
知心姐姐有几个建议给大家。
1.改变自我中心的交往观念。对人际关系有一种积极、全面、正确的认知,这是改善和建立良好人际关系的基础。比如，懂得尊重他人,理解他人，站在别人的立场思考问题,能体会别人的感受;学会欣赏别人,取长补短等。人际交往不是自己单方面的作用,而是同学和伙伴之间的双向互动。
2.正确调控情绪,避免人际冲突。积极健康的情绪能促进我们更好的人际交往。在遇到人际冲突情境时,运用克制、忍让、注意力迁移等方法进行自我调节,缓解自我情绪,避免不良情绪对人际交往的影响。
3.学习交往技能,注意灵活运用。首先,增加与同学的交往频率是亲密关系的一个重要手段。人只有通过接触,才能了解;只有了解,才能理解;只有理解,才能建立友谊。其次,要学会真诚关心同学,真正为他人着想。只有对人真诚,才能获得真诚。第三,要讲究褒贬的方式。人人都有自尊心,因此,在与他人交往时,应注意尊重他人。批评他人的缺点时要含蓄委婉,不夸大,不使他人难堪;而在赞美别人时,应诚心诚意,实事求是。
4.要学会聆听。耐心、虚心、会心的聆听,会使人有心领神会之感,而东张西望,心不在焉,不等别人讲完就打断,甚至他说他的你做你的,则使人有“话不投机半句多”之感。同学们，希望今天知心姐姐关于人际交往的话题能帮助大家获得更多的朋友，让友谊的鲜花在校园里盛开，为童年的记忆增添靓丽的色彩！