积极心理学视域下的劳动教育初探

宜兴市官林实验小学  吴佳慧

摘要：目前，中小学生面对着日益增强的升学压力，在“唯分数论”的指挥棒下，多方萌生心理焦虑。积极心理学的理念，正好契合了中小学生心理状态调整的需要。同时，中小学作业减负问题也受到社会广泛关注，笔者结合当前学生的心理状态和作业减负的需要，以劳动教育为手段，探寻劳动体验对学生心理健康发展的积极意义。

前言

中共中央、国务院在2020年发布了《关于全面加强新时代大中小学劳动教育的意见》，其中明确指出，要“根据教育目标，针对不同学段、类型学生特点，以日常生活劳动、生产劳动和服务性劳动为主要内容开展劳动教育”。体验式劳动教育，对小学生心理健康等各大方面，有着非常重要的正向指导意义。所以，应结合当前作业减负工作，同步开展劳动体验，促进学生身心健康发展。

一．劳动体验与身心健康的密切关系

“家长焦虑”的背后，是“唯分数论”的指挥棒。习近平总书记一语道破：“教育，无论学校教育还是家庭教育，都不能过于注重分数。分数是一时之得，要从一生的成长目标来看。如果最后没有形成健康成熟的人格，那是不合格的。现在的孩子心理问题是比较多的，有的很小的孩子心理问题一大堆。”青少年阶段是人生的“拔节孕穗期”。今天的他们，身处“数字化、网络化、智能化深入发展”的时代，云端课堂打破了教育围墙，但那些“成长的烦恼”也不容忽视。

据报道，在回答“教育的真谛”的问题时，全国政协委员、江苏省锡山高级中学校长唐江澎举例说，现在的孩子发育很好、长势喜人，但是测到“引体向上”时，男生大多不能完成，甚至有许多一个都拉不上，孩子们的身体素质却亟待提升，这是一个值得我们深思的问题。分数，不是教育的全部内容，而孩子的全面素质，才是国家未来的整体实力，才是整个家庭乃至全社会的幸福指数。

从小的视角看，劳动能锻炼我们的身体，强健我们的体魄，同时，我们也能从劳动中，获得一些生活的技能，让我们在生活中变得强大。劳动，也是促进人体多巴胺分泌的重要方式，酣畅淋漓的劳动过后，人的体内会产生一定的幸福感、满足感，而且劳动也能增进和同伴之间的情感，对人的身心发展具有非常积极的影响。从大的方面看，人类社会的一切物质和精神财富，都离不开劳动，劳动创造一切。

二．劳动体验在学校发展的相关举措

质量，是学校发展的前提，然而“五育并举”的教育理念，并不是一句空谈，许多学校越来越重视学生劳动素质的培养。在笔者所在的小学中，真正贯彻并落实了“五育并举”的理念，结合小学生身心发展的特点，以及当前作业减负工作的现状，全面推动作业改革：设每双周三为“零书面作业日”，全面推行劳动教育，践行“劳动家作”计划，以实现学生身心健康发展。此次“劳动家作”计划从关注学生身心健康出发，以评选各个层面的“劳动小达人”为切入点，强质量的同时，注重各方能力的培养，特别是劳动能力的培养，在一定区域内引起强烈反响。

三．劳动体验对学生发展的积极意义

（一）劳动体验，激发积极的心理效应

1.自我认知

劳动体验，能让我们亲身体会到劳动的光荣感，也让我们从中更了解自己的优缺点。这些都促进了我们努力改正自身错误，正确认识自己。体验劳动的过程，也让我们亲身体会到了劳动的艰辛，抵制了我们轻视劳动和不劳而获的思想的侵蚀。通过劳动体验，让我们认识自我，成就自我。

2.情绪调节

劳动体验，对于调节情绪，有着积极作用。例如：在沉浸于“郁闷”“烦躁”等情绪中时，我们可以借助劳动，来转移一定的注意力，我们经过热火朝天的劳动后，静下心来想一想，内心的郁闷等消极情绪会没有那么强烈，迎接自己的，将是明媚的阳光般的心情。

3.社会适应

学生，终将成为一名“社会人”，而适应社会的途径，终将是劳动。例如，在我校的劳动体验中，其中一个系列为“社区劳动小达人”，学生为社区内的工作人员提供暖心服务，打包爱心旧衣物，投入衣物回收箱；给门卫值班的叔叔递上一碗热腾腾的汤圆；给马路清扫工人递上一杯水……各种各样的社区劳动，温暖了人们的心，也是一次有意义的社会体验。

4.学习状态

在高度紧绷的状态下，完成各学科家作后，进行一次有意义的劳动体验，是一个较好的放松方式。劳逸结合，一直是一种比较好的学习状态。在压力状态下的学生，可以以劳动来缓解压力，换一种思维方式来说，劳动，也为学生的学习提供了助力，甚至也会在一定程度上激发学生学习的灵感。

5.生命生涯

通过劳动体验，我们会明白，做任何事情都是非常不容易的。我们将在一次次的劳动体验中，认识劳动的艰辛，体悟劳动的价值，从而敬畏生命，尊敬每一位劳动者；从而珍惜生命，重视每一个劳动人。

（二）劳动体验，营造和谐的亲子氛围

总有不少家长抱怨自己的孩子:“回家了除了看书写字，什么都不会做！”在笔者所在的学校，实行了第一次的“劳动家作”后，许多家长在朋友圈内“炫耀”自己孩子的劳动力，更加渴望学校多布置几次“劳动家作”。

劳动体验，也是一种亲子互动的方式。孩子挖土种树，家长在一旁浇水；孩子整理书房，家长微笑点赞；孩子擀面，家长手把手教着做；孩子洗碗筷，家长检查清洗干净度……

劳动体验，对亲子关系的和谐融洽，有着极为重要的影响力。当前，有一些孩子出现心理问题，如心理抑郁、暴躁等，大多都和家庭的教育方式有关，和父母极端的冷热暴力有关，所以劳动体验，并不是单单针对孩子的劳动作业，更是和谐亲子关系的一种媒介与依托。亲子互动，从劳动体验开始，此刻，劳动无声胜有声。

（三）劳动体验，引导正向的价值追求

劳动体验，能塑造学生正确的价值观，培养健全的综合素养。例如，在我校举行的“护绿劳动小达人”的活动中，我们种树、浇花，保护我们身边的一抹绿色。许多孩子感慨：我们生于此，长于此，每一个人的生存与发展都和这个城、这座镇的文明进程息息相关。护绿爱绿，就在我们身边，我们要像爱自己的眼睛一样爱护自己的家园。我们要将护绿行动视作一扇绿色“窗口”，一张闪亮“名片”，让这座城、这个镇更加文明与和谐。

劳动教育，要想走得稳、走得远，就要关注学生真实的劳动体验感。首先，要注重积极情绪体验，提高孩子劳动兴趣，及时给予积极反馈，促进其体验积极情绪，从而寓教于乐，越劳动越快乐！其次，要重视积极人格培养，培养孩子的劳动精神。当劳动系数偏高时，在调动孩子积极性的同时，也要注重抗挫力的培养，不断提高“逆商”，培养劳动精神，锻造坚毅品格。第三，构建积极亲子关系，营造社会劳动氛围。树立正确的观念，和孩子共同劳动，既能融洽亲子关系，又对孩子适应社会有更为积极的意义。

综上所述，劳动体验与心理健康息息相关，积极心理学也为新时代孩子劳动教育的实施提供了有力理论依据。教育者应秉持以人为本的教育主旨，关注孩子自我认识、情绪管理、社会适应、学习状态等方面的良性发展，在潜移默化中实现立德树人、知行合一的教育任务，从而真正抵达“五育并举”的理想彼岸。

参考文献：

[1]李洋.减负背景下中小学生心理健康现状研究[J].牡丹江师范学院学报(社会科学版),2019(06):66-87.

[2]胡义秋,朱翠英.不同学龄阶段农村留守儿童心理健康状况比较研究[J].湖南社会科学,2015(01):36-77.