《被讨厌的勇气》读后感
                        洑东小学   俞美娣
  《被讨厌的勇气》是我最近读的一本心理书，整本书以青年与哲人之间你来我往的思考和辩论形式展开，通俗易懂，重点在介绍阿德勒的心理学见解，其中有些观点也让我受益匪浅。
一、要有被讨厌的勇气，做无惧他人眼光的人。
  我们都在追求从人际关系中解放出来的自由。——“自由就是被别人讨厌”。八面玲珑地讨好所有人的生活方式是一种极其不自由的生活方式，同时也是不可能实现的事情。不畏惧别人讨厌而是勇往直前，不随波逐流而是激流勇进，这才是对人而言的自由。获得幸福的勇气也包括“被讨厌的勇气”。一旦拥有了这种勇气，你的人际关系也会一下子变得轻松起来。
  短暂的一生里，不要尝试去讨好每一个人，因为做不到。永远有人不喜欢你，甚至可以不喜欢你长的样子，不喜欢你说话的样子，不喜欢你吃饭的样子，甚至不喜欢你走路的样子。自己为什么要去讨好别人呢？讨好自己就可以了。正如书中所说：人的一切烦恼几乎都来自于人际关系，我们谁都不能完全不在意他人的眼光。但我们要有勇气，做那种无惧他人眼光的人。
二、做好课题分离，各自在自己的边界内，对自己完全负责，人际关系无比简单。
  假若你的生活方式是由他人或者环境所决定的，那还有可能转嫁责任。但是，我们是自己选择自己的生活方式，责任之所在就非常明确了。永远要尊重自己，无论你是贫穷还是富有，自己都是一个独特的人。每一个人，他都能够完成他特有的价值，每个人都是无价之宝。如果自己的前半生过得一塌糊涂，那自己的后半生一定要重新洗牌。找回最初的自己，不要怕，钱没了，可以再挣；朋友没了，可以再交；爱情没了，可以再找。记住你什么都不缺，缺少的是一份重头再来的勇气。
  一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。阿德勒心理学中的心理咨询辅导以及对别人的一切援助都遵循这个要求。倘若无视本人的意愿而强迫其“改变”，那结果只会是日后产生更加强烈的反作用。能够改变自己的只有自己。
  我们所要做的是接纳自己，接受自己是个普通人，接受自己可以有做不到的事，面对没有成功的事，反思自我，然后朝着好的方向去努力，终有一天会发现，我已经走了很远。愿我们每一个人都能拥有勇气，走好自己的路。