开会讨论时，无法顺利地表达自己的意见、提出好问题？小组报告时，无法充满自信地说出具有建设性的意见？想要让自己的意见更具体、更有说服力？这都必须依靠缜密的“独立思考”才能做到。没有经过仔细思考的意见，既不会受到其他人的信赖，也不会有影响力，更无法达到任何效果。
本书根据哈佛大学提倡的自我意见建立法则和批判性思考，提出了“为意见找根据”、“区分事实和意见”、“推敲自己的想法”等建立属于自己意见的6个步骤，更有诸多的实践方法让你学会真正的“独立思考”。在这个瞬息万变的社会，只有锻炼“独立思考力”才能让你脱颖而出。
狩野未希，庆应义塾大学法律系毕业、庆应义塾大学研究所博士课程（英国文学）。目前为庆应义塾大学、圣心女子大学、商业突破大学讲师，并担任指导国际水平思考力、表达力、作文力的学校Wonderful Kids校长、儿童思考力教育推动委员会代表，在大学教授思考力与英语长达20年。
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你好，这期音频为你解读的是《哈佛的6堂独立思考课》。我会用10分钟左右的时间，为你讲述书中的精髓：像精英一样培养自己的“独立思考力”，从而在人群中脱颖而出。
有些人总是不能顺畅地表达自己的观点和建议，他们在相当长的一段时间内都以为这是不自信导致的，于是一味的在提升自信上下功夫，但是反响却很一般。这是因为他们找错了症结，真正的原因在于他们缺乏“独立思考力”。一个人要有严密的思维才能顺畅地讲述，哪场演讲是仅凭演讲者足够自信来吸引听众的呢？优秀的演讲背后一定有其思维逻辑作为支撑。
基于此，作者将美国哈佛大学提倡的“思考要诀”的具体方法结合东西方国家在教育模式和思维方式上的差异，以20年实际教学经验作为基底，手把手教人们培养自己的“独立思考力”，接下来，我们就从六堂独立思考课出发，带大家详细了解作者具体讲了些什么。
第一部分，六堂独立思考课。
作者采用了一些哈佛的独立思考理念，融入自己的观点和经验，形成了“六堂独立思考课”，下面我们逐一看看每堂课的具体内容。
第一堂课，面对状况、问题时如何形成自己的意见。
哈佛大学提倡的“自我意见建立法”包含三个步骤：第一步，确认理解程度；第二步，解决不理解的部分；第三步，形成自己的意见。
确认理解程度并不难，明确自己哪些能理解，哪些不能理解就好了，随后重点解决不理解的部分，确认能从何处得到解答，最后将你的疑惑或者观点表达给能解答疑惑的人。
在这个过程中，要重点锻炼寻找根据的思考方式，比如对“内部或者外部风险”不理解，那么就去思考这两种风险分别有什么根据？哪些根据有事实或数据做依据？排除掉没有依据的，剩下更为科学的部分，就可以作为我们的选择。面对不理解时，要养成寻找“根据”的习惯，多问为什么，尽可能找到具有说服力的依据，这会加深我们的理解，也更利于我们思考与表达。
第二堂课，深入理解。
在这堂课中，作者讲述了检验自己理解度的7种方法。
1.5岁孩子法。如果你觉得自己已经理解了，那就把你理解的内容讲给5岁的小朋友听，如果他能听懂，那么就说明你理解得很好。
2.深思术语。同一个词语在不同语境中有不同的含义，所以我们要尽可能彻底地理解，避免对任何一个词汇的模糊理解影响整体的判断和思考。
3.译成英文，然后再对英文进行翻译，如果仍是原意那么你理解的就没有问题。
4.理解程度检查表。列出一个“已理解和不理解”的表格，分别按实际情况填好，以此来检查自己的理解度。
5.5H1W反驳法。用Who、What、When、Where、Why、How，也就是谁、什么事、何时、在哪、因为什么、怎么了来问问自己是否都能答得上来。
6.用红黄绿三种颜色的笔做记号。绿色代表理解，黄色代表大概理解，红色代表不理解，分别对应着理解、不理解但可以尝试调查以及不理解必须停下来三种含义。
7.被临时征求意见时，以12项“好问题”原则进行发言或者反驳。
这些原则分别是何时、何地、谁、做了什么、怎么做；为了什么目的，为什么这么有把握；对信息提问；探究数据是否正确；探究其必要性；检验模糊用词；引用含义相似但不同的例子；确认事物的两面性；询问契机及起因；探究为什么是“现在”；询问长期性发展；以采访者的姿态追问背景。
第三堂课，多角度思考问题。
面对问题或选择时，选A还是选B呢？遇到此类问题时要使用发散思维，从对立面等角度去思考利弊。
可以选择与这个问题或选择有关系的人的角度进行思考，想象一下如果是他会怎么选，他的根据是什么，从中发掘他想法中的合理依据，来帮助自己判断；还可以从评论家的角度思考，从学者的角度做宏观思考等等。
作者提出了“一人辩证法”，即一个人大脑中出现黑、白两个小天使进行辩论。两位天使各有各的观点、各有各的依据，我们可以通过这些内容来辅助判断。
第四堂课，向前看决定现在怎么办。
预测未来有四步：
第一步：对你的计划有一个预测；
第二步：明确计划的目的以及是否存在其他方案；
第三步：用“完全根据清单”来理清思路；
第四步：审视所有根据。
这个方法其实很简单，就是列出所有可能，然后挑选其中有事实和数据依据的可能，将其作为对未来的设想。
第五堂课，交换意见。
同行评审就是对朋友发表的内容发表批评，从而交换意见。
在评审时要通过以下五种方法说出自己的意见：
1.大胆地说；
2.用对方听得懂的语言说；
3.有自己的说话“地图”；
4.将关键内容用不同方式重复3遍；
5.语气适当，给予对方尊重。
说话的地图是指用“首先、其次、再次”等关联词将句子串起来，用“因为所以”、“接下来”等词汇让你说话的内容逻辑清晰，只有这样听众才能听得明白。
即使说完之后被反驳了，也要端正态度，要明白对事不对人，对方反驳的只是你的观点，而不是你这个人。
面对反驳，可以从以下六点进行回应：
1.对反驳内容中不懂的地方提问；
2.用“我赞成，但是……”来进行表述，不要全盘否定对方的反驳；
3.不要被对方“牵着鼻子”走；
4.问清楚反驳的根据；
5.不要不懂装懂；
6.可以进行反对，但要提出替代的方案。
第六堂课，直面真实的自己。
这堂课告诉我们“好奇心不会害死猫”，反而意味着独立思考的开始。当你隐约觉着不对劲时，这或许就是问题的起点，不要放任它溜走，而要直视你的疑问，正视它并思考它的根源，将它弄清楚。
读到这里，这本书的内容我们已经了解得差不多了，下面我来为大家总结一下。
不能流畅表达不光是缺乏自信导致的，还很有可能是“独立思考力”出了问题，运用书中作者提到的六堂课的内容，就能很好地解决这个问题。这件事也告诉我们看待问题不能片面，不要从你以为的症结入手，而是要抽丝剥茧，找到真正的矛盾，通过求证、询问、交换意见等方式将其化解，从而获得实际意义上的胜利。
以上就是《哈佛的6堂独立思考课》这本书的主要内容了，希望大家通过我们的解读，了解到该如何提升“独立思考力”。