课题名称

认识自己  活出精彩

教学时数

1

教材

无

授课类型

主题班会课

学情分析

自我与悦纳自我，直接影响着健康个性与健康心理的养成。因此,通过一些心理健康的教育活动帮助中学生逐渐掌握内化的行为准则来监督、调节、控制自己的行为，从对自己的表面行为的认识、评价转向对自己的内部品质的更深入评价，有利于中学生自我意识的发展、情绪情感的积极体验,形成健康的心理。

本次心理健康教育活动课是针对高一新生设置的。高一新生刚刚经历了升学，会遇到很多的问题，体现在环境的改变,班级的不同，同学的变换，教师的新面孔，课程的陌生，身体与心理上的变化等等，很容易产生不自信和畏难的情绪。因此，在这个关键的转型期，有必要对他们进行正确引导，既满足这个年龄段学生对自我认识的要求，又能缓解他们内心的焦虑。

设计思路

本次主题班会课以学生为主体，教师辅助客串的方式进行，力避说教。通过“猜猜乐”、“优点大爆炸”、“歌唱《少年》”、“飞花令-百花绽”、“《我的梦想》”、“我是自然界伟大的奇迹”六个螺旋上升的环节，让学生交流、反思，学会尊重、悦纳自己和他人的生命，进一步引导学生追求生命的质量，活出生命的价值。

教学目标

1.知识与能力目标

（1）态度:培养学生大胆展示自己、积极参与和探究的学习态度与精神。

（2）能力:培养学生的动手能力和与同学沟通、合作的能力。

（3）知识:了解自我评价的重要性，知道自我意识对个人成长的重要作用。学会认识自我，客观地认识、评价自己的优缺点，形成比较清晰的自我整体形象。懂得悦纳

自我的重要性，并学会悦纳自我。

2.过程与方法目标

（1）通过开展活动，引导学生拥有健康、向上的积极心态；懂得悦纳自我的重要性

（2）学会客观而正确地看待自己的优点与缺点。

3.情感态度价值观目标

通过学习，树立积极的自我概念，正确对待自己和别人的评价，认识和挖掘

自己的优点，增强自信心，同时又要敢于正视自己的弱点，悦纳自己的缺点与不

足。用发展的眼光看待自己，既要了解昨天的我，认识今天的我，更要追求明天

的我，实现自我的完善。

教学重点

正确认识自我，发现自身闪光点。

教学难点

激发学生积极参与欣赏自己和欣赏别人的活动，在团体中展现自信的真我风采。

教学方法

教法： 案例分析法、启发诱导法、任务驱动法

学法： 合作探究法、观察法、讲授法

教学资源

多媒体、超星学习平台

教学环节

教 学 内 容

设计意图

课前准备

1.召开班干部会议确定班会形式

2.搜集相关案例、题材及视频制作PPT

3.“飞花令—百花绽”项目提前超星平台布置任务

4.    4.主持、相声和朗诵项目学生每日排练

任务驱动，引导学生提前准备中，加深对生命的思考。让教学从课内走向课外。

教学过程

教学过程

【课前】

歌曲《最初的梦想》

【班会导入】

环节一：故事引领，正视自我

班主任播放视频介绍冬奥夺冠选手谷爱凌、苏翊鸣和感动中国2021年度人物江梦南的优秀事迹。

【活动环节】

环节二：暖身游戏，感受自我

通过游戏《优点大爆炸》

有5位同学来夸赞身边的一起学习生活的伙伴

，其他同学来猜分别夸得是谁。猜中有奖。

环节三：通力合作，肯定自我

大合唱《少年》，全班同学一起参与

环节四：激烈对抗，展示自我

飞花令——百花绽

本环节，A\B两组同学以“花”为引，接诗句，

形成对抗。尽情展示自己的文化底蕴。

环节五：情境表演，完善自我

学生代表表演相声《我的梦想》

环节六：欣赏小诗，悦纳自我

学生代表表演诗朗诵

《我是自然界中最伟大的奇迹》

【班主任总结】

认识自我，就是要客观地评价自己，不要高估自己，也不要贬低自己。

认识自我，就是要发现自己的优势、劣势，自己的与众不同和发展潜力。

认识自我，就是要认识自己的理想、价值观、兴趣、性格、能力。希望通过这次主题班会，同学们懂得怎样去认识自己，发现自己的潜力，为将来的发展打好心理基础。学会不断的挑战自己，超越自己，活出精彩。

用歌曲熏陶，提前让学生进入侯课状态

教师提问：了解学生对事实的关心情况。

利用视频展现榜样的力量，让同学们正视自我，明确现在的挫折和低谷并不可怕，要发掘自己的潜力，坚定方向，不断努力。

通过夸赞同学，培养学生们善于发现的眼睛，以及发自内心的欣赏别人。猜的同学可以通过别人的优点，反省到自身的不足。

歌词带有无穷尽的正能量。有助于自我的认同感的形成。给孩子树立正确的三观。让学生们了解，我们是《少年》，我们的人生有无尽的可能

给孩子们展示自我的机会，

利用超星提前下发题目，让学生提前了解各类花语，诗句的意境。让学生们了解，我们的一生如花一样，花期不同，绽放的时间也不同。人生要默默的努力，我命由我，不由天！

用幽默诙谐的方式让大家去思考，我们的未来不要空想，有了梦想就要脚踏实地的付出努力。改掉那些阻碍我们前进的坏习惯。积极的去面对。

让学生学会悦纳自我，肯定自我。认识每个人到外表的不同，性格的不同，潜力的不同，理想的不同。发现自己的优点，与不足。明确奋斗目标，为之努力。

用PPT展示同学们的点滴变化。让大家看到自己的位置，自己的潜力，再次激励学生坚定目标，永往直前。

教学环节

教 学 内 容

设计意图

课后拓展

请同学拿出桌上的展望卡，为我们的未来设定一个目标。学期末，我们来看看哪些同学可以评上“未来之星”。

将课堂内容延伸到课后，让学生加深对自己的认识，对人生做出规划。

教学反思

该主题符合学生身心成长规律，通过各种活动引导学生对自我认识展开讨论与思考，从学生实际问题出发，运用学生喜闻乐见的方法解决问题，效果较好。