本单元的教学设计积极贯彻《全民健身计划》、《全年健身指南》和《关于构建更高水平的全民健身公共服务体系的意见》文件精神，以增强国民体质、提高健康水平为宗旨。单元内容以“全民健身—健康悦跑”为载体，突出培养全民跑步运动能力、健康行为、体育精神三大体育学科核心素养，同时注重合作、探究和自主学习能力的培养，传递创新的理念。增强体质，增进健康，养成规律健身的习惯并追求更科学、更便捷的健身服务。

一．单元设计指导思想

（一）跑出健康——生命至上，健康第一

生命在于运动。本单元以健康跑为载体展开教学，让大家在跑中体会到跑步的乐趣和跑对健康的重要性，引导大家确立“健康第一”的健身思想。

（二）跑出快乐——感受氛围，享受快乐

在跑圈中，享受一起跑步的乐趣；在跑步中，享受内啡肽带来的愉悦感；在跑步后，享受更健康的身体和心态。跑步能带给大家诸多的好处，跑步让你健康、聪明、快乐！

（三）跑出智慧——促进思考，以跑育智

在传授跑的基本知识与技巧的同时，相关环节均设置了跑步相关技术的思考、探究、操作环节，以此激发大家的积极热情、拼搏意识，磨炼大家的顽强意志。

（四）跑出合作——以团聚力，共同成长

以良好的大众跑团组织氛围为基础，培养跑者对跑步行为的价值认同、身份认同、身体责任认同等积极认识，营造积极、健康、向上的共享环境，促进跑者间跑步知识、技能、经验等共建共享、互信互助机制，以使之跑步成为一种自觉行为，从而促进大众健康发展。